También conocido como Sunday night blues. La depresión dominical. Ante todo, es real y se trata de un término que ha cobrado popularidad en la última década. Es el sentimiento de tristeza, desesperanza o insatisfacción que muchos dicen sentir los domingos. Este pavor comienza de manera ligera por la mañana, luego aumenta a lo largo del día y culmina por la noche en una gran ansiedad, irritabilidad, dolores de cabeza, depresión y sueño inquieto. Una encuesta de LinkedIn de 2018 concluyó que el 80% de los adultos lo sufren.
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Vivimos sintiendo por anticipado. A la gente le gustan los viernes (que son laborables) más que los domingos (que son festivos), porque los primeros preceden al fin de semana y los segundos son su final. Esto es absurdo: un viernes trabajas y un domingo no. Tenemos que aprender a disfrutar del momento y no sentir ansiedad por lo que vendrá después.
Alguien me dio una vez un consejo que intento seguir siempre: no sufras a cuenta.
Con el teletrabajo cambia a mejor ese síntoma. Poder quitarse el madrugón, la hora de atasco y ver a los gilipollas de siempre no tiene precio.
Problemas del primer mundo
#1
Se me ha venido a la cabeza de cuando estuve en Delhi. Era creo viernes ó sabado, 21:00 más ó menos en el crepúsculo solar cuando vi a un abuelo empujando un carro con cartones y ropas que triplicará mínimo su altura.
Mi primera impresión fue... si no trabaja, no hay dinero,y sin dinero tampoco comida.
Yo he tenido esa sensación. Me pasaba mucho cuando vivía en Madrid.
El problema de los domingos por la tarde era que acababan siendo días de reclusión, series/pelis o cosas así en el salón de casa. Poca luz, al día siguiente curras, a veces incluso algo de mal cuerpo (si el sábado te pasaste un poquillo) y en general ánimo desastroso. Peor aun si tenía que viajar para volver a Madrid.
Desde que vivo en el campo, los domingos son días muchas veces de trabajo exterior (setos, césped, chapucillas) así como aumento de la vida social (bbq con los amigos o familiares, rutas por el campo por la mañana y comidilla entre amigos...) y la verdad es que ya es bastante raro que los domingos por la tarde se me hagan cuesta arriba.
Aconsejo, a los que lo sufran, aumentar la vida social esos domingos por la tarde; practicar deporte,darle fuerte a tu afición preferida o echar una cervecilla con los colegas. Al menos a mi me ha funcionado.
Parece que alguien tiene un "case of the Mondays" ...
#2 Peliculón, 100% recomendable. Me hace gracia que haya (al menos) dos películas más con un argumento muy similar. Venga, a ver si las adivináis. Regalo positivos como premio.
#3 Jo, que noche.
#4 Vaya, esa no es. Pero positivo por participar. ¿Quieres una pista?
#7 Seguro que no las conozco, pero a ver si se anima alguien más.
#3 Ni idea, The Office? Clerks? Mi vida en general?
#11 Nope. Una pista, son dos películas, una ya un tanto antigua, otra más moderna pero también con sus años.
#12 Office space?
#3 trabajo basura
#16 Bien, esa es una de las tres. La del video de youtube.
#3 Los caraconos.
#18 Ja, ja, ja, no.
El domingo es pa follar
#6 el domingo sólo ?
#6 en la sauna.
He leído resacón dominical.
Con tanto adelantar la juerga al sábado, luego al viernes y ahora incluso al jueves tarde, es comprensible que el domingo haya quedado como una mera antesala de la tragedia. Ale, todos al turrón, al turrón... Si es que vamos ciegos.
Luego llega el lunes, y resulta que no es para tanto.
Ya están los psiquiatras buscando nuevas enfermedades
Una encuesta de LinkedIn de 2018 concluye que un 80% de los encuestados adultos en su web en 2018 dicen que lo sufren.
Esa depresión es sólo un síntoma, el problema es el ambiente laboral tóxico que empieza el Lunes por la mañana.