Una alimentación poco adecuada y la falta de sueño influyen en el rendimiento. Uno de los misterios del ejercicio físico es que una semana una persona realiza sin problemas su plan de ejercicios y la semana siguiente acaba agotada. ¿Por qué hay veces en las que una persona corre seis kilómetros un día sin cansarse demasiado y otras está tan agotada que parece que hubiera corrido una maratón? A todo el mundo le pasa esto, tanto a los atletas profesionales como a los oficinistas que van media hora al gimnasio.
Comentarios
#0 Por aquí algunos no aguantamos a los medios de la AEDE.
Yo suelo aguantar 3''
Por las drogas, o su ausencia.
Yo algunos días aviso que es AEDE y otros voto erronea directamente, otros en cambio hago las dos cosas