La importancia del sueño adecuado en los hábitos y funciones cerebrales es compleja y profunda. Dormir no solo es un placer, es necesario para que el cuerpo se reponga y el cerebro recupere su normal funcionamiento. Incluso para los más dormilones, hay momentos en los que un descanso reparador es tarea casi imposible: el insomnio es un monstruo difícil de combatir. Estas son algunas cosas que tienes que saber, para que no te pille desprevenido.
Cada vez que leo un artículo sobre el sueño me vienen a la cabeza las palabras, que según algunos nunca pronunció, del inmortal bardo*, cuando le reconvinieron por dormirse durante una sesión del Senado:
-Señor Cela, está usted dormido.
-No, señoría, no estoy dormido. Estoy durmiendo.
-¿Y no es lo mismo?
-No, de la misma manera que no es lo mismo estar jodido que estar jodiendo.
*Ya sé que "el inmortal bardo" es Shakespeare, pero cada uno inmortaliza a quien quiere.
Comentarios
Cada vez que leo un artículo sobre el sueño me vienen a la cabeza las palabras, que según algunos nunca pronunció, del inmortal bardo*, cuando le reconvinieron por dormirse durante una sesión del Senado:
-Señor Cela, está usted dormido.
-No, señoría, no estoy dormido. Estoy durmiendo.
-¿Y no es lo mismo?
-No, de la misma manera que no es lo mismo estar jodido que estar jodiendo.
*Ya sé que "el inmortal bardo" es Shakespeare, pero cada uno inmortaliza a quien quiere.
#1 Lo has contado al revés
Le recriminaron que estaba durmiendo y el repuso que no, que estaba dormido
Bendita melatonina
. Me ha cambiado la vida.
Un poco de jaco hantes de rendirme en los brazos de morfeo todas las noches. Mano de santo.
#3 Lo del jaco bien, lo del Antes ni de coña.
#4 Antes de que? De cristo??
#5 Lo digo por la "H" de antes...