La seducción de un luminoso teléfono inteligente no es la causa de sus desvelos. Una nueva investigación afirma que hasta las personas que carecen de tecnología moderna no duermen toda la noche. Los científicos encontraron que los miembros de tres sociedades de cazadores-recolectores que no tienen electricidad –y en consecuencia, no se pasan la noche en Facebook, Candy Crush y mirando 200 canales de televisión- solo disfrutan de un promedio de 6.4 horas de sueño cada noche.
Comentarios
Claro, cuanto menos comida para recolectar y caza para cazar, menos duermes. Si duermes te mueres de hambre o muere tu familia.
Lo otro es estar atento a los depredadores que te cazan, unos de noche y otros de dia, y estar atento al fuego para que no te cacen.
#1 Se ve que entendiste el articulo.
#3 No lo habia leido, pero ahora que lo leo veo que no habla de los depredadores y de la disponibilidad de alimento.
De hecho en el mundo moderno se usa la escasez inducida y la inducción mediante la publicidad de cosas que no tienes para hacer que duermas menos o para mantenerte estresado en un objetivo circular.
En vez de ver 200 canales de televisión se dediquen a echar 200 kikis.
Interesante lo del calor, y la sincronización del sueño, no solo con la luz, sino con las temperaturas ambientales del día y la noche.
¿Es posible que en los lugares y bloques de viviendas donde tengan calefacción centralizada (que se puede controlar menos) les afecten mas los desajustes del sueño y el insomnio?
¿Las investigaciones de los ciclos circadianos y biologicos (a uno de los investigadores de esto le han dado un nobel o equivalente hace poco) encajan con esto?
¿Se han actualizado esos despertadores "naturales" que simulan un amanecer con la luz, para que se sincronicen tambien con la temperatura de la estancia?
¿Y las estancias en las que se vaya a dormir no deberia perder calor de forma acorde?
¿En estas poblaciones que han estudiado se tapaban con mantas o algun tipo similar?
¿Son solo poblaciones de latitudes tropicales?
¿Creen que poblaciones de latitudes mas frias de cazadores recolectores tendrian los mismos habitos?
¿Los que vivian en cuevas verian modificados sus habitos de sueño?
¿Qué hábitos tienen al despertarse los de estas tribus estudiadas?
¿Se quedan en el lugar que duermen (camas, hamacas, lo que usen) un rato tras despertarse?