#1 - Comer Almendras. #2 - tomar jugo de manzana. #3- Dormir bien. #4- Disfrutar de los placeres simples. #5 - Ingerir una comida rápida y liviana todos los días. #6 - Ejercitar la mente. #7 - Practicar yoga. #8 - Reducir la ingesta de azúcar #9 - Consuma alimentos basados en el trigo. #10- Coma una comida ligera en la noche. #11 - Desarrollar la imaginación. #12 - Tener Sexo. #13 - Controle su temperamento. #14 - Consumir alimentos ricos en vitamina B.
Lo pregunto para saber si puede haber riesgo de sobrecarga.
#16:
A ver si he entendido bien la noticia:
1: Dieta mediterránea.
2: Dieta mediterránea.
3: Siesta.
4: Siesta.
5: Gazpacho.
6: Siesta.
7: Siesta con los dedos pulgar y anular tocándose, y diciendo OOOOMMMMM.
8: Dí no a la Coca-cola imperialista.
9: Migas.
10: Igual que 5.
11: Siesta.
12: Desarrollar la imaginación, ah... no, que eso es la 11.
13: Siesta.
14: ¿Qué es vitamina? ¿Qué es B?.
#6:
El día que folle preparaos para el nuevo Einstein.
#12:
Los puntos 11 y 12 están !íntimamente! relacionados.
Los que no estén de acuerdo, antes de votar negativo, que apliquen el punto 13.
A ver si he entendido bien la noticia:
1: Dieta mediterránea.
2: Dieta mediterránea.
3: Siesta.
4: Siesta.
5: Gazpacho.
6: Siesta.
7: Siesta con los dedos pulgar y anular tocándose, y diciendo OOOOMMMMM.
8: Dí no a la Coca-cola imperialista.
9: Migas.
10: Igual que 5.
11: Siesta.
12: Desarrollar la imaginación, ah... no, que eso es la 11.
13: Siesta.
14: ¿Qué es vitamina? ¿Qué es B?.
#30 me imagino que lo del yoga se puede cambiar por cualquier ejercicio aérobico que te relaje, ir a nadar a la piscina yo creo que valdría, nunca he probado el yoga pero seguro que relaja de forma similar
La ingesta de azúcar es necesaria, ya que es el principal combustible del cerebro (consume 120 gramos al día) y nuestras reservas solo son válidas para un día, ya que luego, tendría que realizar Beta Oxidación de Ácidos Grasos, que le es más costosa; aunque los beneficios sean mayores.
#5 El trigo y sus derivados son polisacáridos de reserva constituídos principalmente por glucosa, como el azucar. No te preocupes por eso. Lo que ocurre con el disacárido sacarosa (azúcar) es que es de absorción rápida, como un chute de azucar en vena.
Ser amado, respetado y querido por todos, debe de pegar un buen colocón al cerebro, lo debe de recargar muy bien, porque los que no son amados, respetados y queridos por otras personas a menudo se encuentran muy cansados, abatidos, con ideas depresivas y poco optimista, vamos, con las baterías por debajo de lo normal.
#24 ¿tienes algún estudio a mano que demuestre lo del Alzheimer? Es que tengo un debate con una amiga que niega que haya pruebas de eso, y yo estoy seguro de que lo leí alguna vez, y no lo encuentro.
Mi profesor de Física del instituto antes del examen alguna vez nos dio caramelos...ahora que lo pienso, me habría gustado más otra de las opciones para recargar mi cerebro ...
Ojo con comer muchas almendras, que con eso de que son buenas y tal acabamos comiendo un montón y son muy muy calóricas y tienen bastante grasa. Por cierto que otra cosa que mantiene sano tu cerebro es estudiar toda la vida (está inversamente relacionado con el Alzheimer) y estar metabólicamente sano (no tener alto ni el azúcar, ni colesterol, ni triglicéridos...)
Comentarios
Es la masturbación válida como forma #12?
Lo pregunto para saber si puede haber riesgo de sobrecarga.
A ver si he entendido bien la noticia:
1: Dieta mediterránea.
2: Dieta mediterránea.
3: Siesta.
4: Siesta.
5: Gazpacho.
6: Siesta.
7: Siesta con los dedos pulgar y anular tocándose, y diciendo OOOOMMMMM.
8: Dí no a la Coca-cola imperialista.
9: Migas.
10: Igual que 5.
11: Siesta.
12: Desarrollar la imaginación, ah... no, que eso es la 11.
13: Siesta.
14: ¿Qué es vitamina? ¿Qué es B?.
El día que folle preparaos para el nuevo Einstein.
Los puntos 11 y 12 están !íntimamente! relacionados.
Los que no estén de acuerdo, antes de votar negativo, que apliquen el punto 13.
#31 http://nubo.ru:8105/pavel_egorov/world/dfr0102.jpg
#30 me imagino que lo del yoga se puede cambiar por cualquier ejercicio aérobico que te relaje, ir a nadar a la piscina yo creo que valdría, nunca he probado el yoga pero seguro que relaja de forma similar
!!!! cuanto tiempo se necesita para desintoxicarse del azúcar? (lo digo en serio :S :S )
Siempre he pensado que el azúcar era bueno para mi "celebro". Comía dulces sólo por él...
15. Una cervecita fría en una terraza de cualquier bar de la costa mallorquina
Esta tarde lo hago
Nunca había visto tantos comentarios en el resumen de la noticia.
La ingesta de azúcar es necesaria, ya que es el principal combustible del cerebro (consume 120 gramos al día) y nuestras reservas solo son válidas para un día, ya que luego, tendría que realizar Beta Oxidación de Ácidos Grasos, que le es más costosa; aunque los beneficios sean mayores.
De las 14 propuestas, la 12, ya no la puedo cumplir.
#5 El trigo y sus derivados son polisacáridos de reserva constituídos principalmente por glucosa, como el azucar. No te preocupes por eso. Lo que ocurre con el disacárido sacarosa (azúcar) es que es de absorción rápida, como un chute de azucar en vena.
#28 ¿Que? Yo no pienso dejar de comer. Hasta que no pueda cumplir la 12 no le pienso hacer caso a esa lista. Bueno, unas almendritas si, pero nada mas
Ser amado, respetado y querido por todos, debe de pegar un buen colocón al cerebro, lo debe de recargar muy bien, porque los que no son amados, respetados y queridos por otras personas a menudo se encuentran muy cansados, abatidos, con ideas depresivas y poco optimista, vamos, con las baterías por debajo de lo normal.
#7, pues qué chute más rico ... me niego a sustituirlo por granos de trigo.
La verdad, no se como asesinocereal puede recomendar el punto 9.
Yo pondria en la entradilla el articulo original que, aunque esté inglés, es realmente completo. Explica minimamente cada uno de los puntos:
http://www.dumblittleman.com/2008/06/14-simple-ways-to-super-charge-your.html
#24 ¿tienes algún estudio a mano que demuestre lo del Alzheimer? Es que tengo un debate con una amiga que niega que haya pruebas de eso, y yo estoy seguro de que lo leí alguna vez, y no lo encuentro.
La 12 ya la cumplimos todos (o casi todos, quitando mutaciones raras) de continuo.
¿¿¿¡¡¡ Practicar Yoga !!!???
Cualquier persona que crea que está "uniendo su alma con Dios" no creo que esté ayudando mucho a su cerebro.
Las recomendaciones número 3, 4, 7, 12 , y tal vez 6 y 11 son ciertas. Las demás se podrían resumir en "alimentación completa y sin excesos".
#3 Si lo haces con orgullo y sin culpa es bueno.
#30 Puedes reemplazar "yoga" con "meditación". Si deseas discutir sobre si la que la religión y la inteligencia no se llevan bien, hazlo mejor aquí: Cinco malentendidos comunes sobre ateos y ateísmo
Cinco malentendidos comunes sobre ateos y ateísmo
sindioses.orgNi una macho. Así no vamos bien.
como cerebro vuestro que soy os debo una explicación y esa explicación que os debo,os la voy a dar.
menos 12 y más trabajar hombre ,más trabajar.
Mi profesor de Física del instituto antes del examen alguna vez nos dio caramelos...ahora que lo pienso, me habría gustado más otra de las opciones para recargar mi cerebro ...
Veamos...un desmesurado cumplimiento de la 12 suple a las demás? ::)
Ojo con comer muchas almendras, que con eso de que son buenas y tal acabamos comiendo un montón y son muy muy calóricas y tienen bastante grasa. Por cierto que otra cosa que mantiene sano tu cerebro es estudiar toda la vida (está inversamente relacionado con el Alzheimer) y estar metabólicamente sano (no tener alto ni el azúcar, ni colesterol, ni triglicéridos...)
tomar cafeina
#16 Eres un monstruo.
perdonad, pero le numero 5 esta mal traducido, quiere decir ayunar por un dia, no que cada dia comas una te tus comidas de manera rapida
echo de menos en esa lista el maikeljackson y el brikindanz
Interesante
#12 jajajaja exacto!
#4 Bahhhh menos lobos...
#7 ¡Gracias! Ya no sabía qué hacer con todas las gominolas que me había comprado para el examen del lunes. No es broma
#31 si es en Alcúdia o Pollença mejor no?
Lo de estudiar toda la vida no esta muy claro, el otro dia en un documental mostraban un estudio realizado a moscas:
Las moscas a las q se les sometia a un proceso de aprendizaje por lo general morian antes que a las que se las dejaba haciendo el vago.
Ya sé por qué estoy tan mal de la cabeza
Ni una, no cumplo ni una.
Bueno, la 13 si.
Untarse con aceite de almendras #1, #4, #11, y posiblemente #12