No es cierto que la carne es irreemplazable, hay muchos productos como los mencionados que la reemplazan 100% sin contener las grasas saturadas; mucho más nutritivos y saludables. La carne ya no es tan esencial en las comidas como nos lo hicieron creer.
Carne != McDonalds.
Si vuestra salud solo ha mejorado bienvenido a la minoria, pues practicamente todos los cercanos que conozco y que no comen carne han tenido que recurrir a complementos vitaminicos a causa de la anemia y creeme que su alimentacion era de lo mas variada.
#5 Es que si no comes carne estás mal alimentado, y nadie te ha vendido nada, son estudios científicos, el ser humano es una animal omnivoro y en su dieta se incluye carne para tener el aporte proteínico completo.
Yo creo que lo de comer o no carne es una decision personal mas que una imposicion, yo como carne y verduras, me encanta comer de todo. ¿una pregunta a #1 y #2 practicais algun deporte que implique alto rendimiento fisico? y si es afirmativo, ¿como solucionais el problema del desgaste muscular? es verdad que la soja hoy en dia es un gran aporte de proteinas, pero si el ejercicio es muy fuerte y continuado es recomendable, si no carne, por lo menos pescado.
para el #4, la quinua reemplaza la carne con creces. La alimentación puede ser la misma pero sin carne.
la carne no lo es todo. Nos han vendido la idea que si no comes carne estás mal alimentado, pero no.
Todo deportista, coma carne o no, se debe alimentar muy bién, con carne o SIN ELLA, sólo hay que saber comer.
de McDonalds tampoco se vive... se muere.
Claro que no se trata de dejar la carne... es una alternativa más... me parece valioso... algo así como, en la variedad está el placer. Yo también como carne y me gustan los vegetales... no por que coma vegetales voy a dejar la carne.
Comentarios
Carne != McDonalds.
Si vuestra salud solo ha mejorado bienvenido a la minoria, pues practicamente todos los cercanos que conozco y que no comen carne han tenido que recurrir a complementos vitaminicos a causa de la anemia y creeme que su alimentacion era de lo mas variada.
Aparte, no hay como un buen asado
#5 Es que si no comes carne estás mal alimentado, y nadie te ha vendido nada, son estudios científicos, el ser humano es una animal omnivoro y en su dieta se incluye carne para tener el aporte proteínico completo.
Yo creo que lo de comer o no carne es una decision personal mas que una imposicion, yo como carne y verduras, me encanta comer de todo. ¿una pregunta a #1 y #2 practicais algun deporte que implique alto rendimiento fisico? y si es afirmativo, ¿como solucionais el problema del desgaste muscular? es verdad que la soja hoy en dia es un gran aporte de proteinas, pero si el ejercicio es muy fuerte y continuado es recomendable, si no carne, por lo menos pescado.
Muy interesante, pero, una cosilla, en la parte del Tofu pone "No contiene *preservativos* ni conservantes." mmmm?...
para el #4, la quinua reemplaza la carne con creces. La alimentación puede ser la misma pero sin carne.
la carne no lo es todo. Nos han vendido la idea que si no comes carne estás mal alimentado, pero no.
Todo deportista, coma carne o no, se debe alimentar muy bién, con carne o SIN ELLA, sólo hay que saber comer.
de McDonalds tampoco se vive... se muere.
al igual que #1, yo hace ya unos 6 años que no como carne y mi salud desde entonces solo ha ido a mejor.
Yo he sido dos veces vegetariano (períodos de 3 meses).
No es mucho, era solo para probar, pero he de reconocer que me he sentido mejor.
Al volver a comer carne me sentí fatigado, cansado, etc etc...
Doy fé, yo vivo sin comer carne y estoy de P--- m----.
Claro que no se trata de dejar la carne... es una alternativa más... me parece valioso... algo así como, en la variedad está el placer. Yo también como carne y me gustan los vegetales... no por que coma vegetales voy a dejar la carne.