Investigación sobre las ventajas e inconvenientes de la moda actual de beber 2 litros de agua diaria. ¿Cuánto hay de verdad y cuánto de estrategia de Marketing? Sorprendentemente, beber demasiada agua puede ser letal, aunque beber simplemente "mucha" tiene efectos beneficiosos.
La mejor dieta que hay es comer más o menos lo mismo que hasta ahora (habéis oído bien, no privarse de nada, comer de todo de forma moderada) y hacer deporte, por ejemplo 1 hora y media o 2 horas de bicicleta cada 2 días.
#7 Bueno, sí, eso es cierto, pero ya contaba con que es muy dificil comer muy muy poco. A mí es que me gusta comer, y pienso que todo el mundo es como yo. Por eso, lo mejor para mí es hacer deporte, porque sé que no puedo comer muy poco.
Y en tu caso, si no tienes tiempo para salir de casa a hacer deporte, siempre puedes hacer deporte en casa, por ejemplo, comprando una bici estática o una cinta de correr. Además, esos aparatos no son muy caros. No tienes excusa
Personalmente bebo 3 o 4 litros de agua al día, pero por que me los pide el cuerpo. Mi abuela se llegó a preocupar (diabetica ella) y me obligó a que me hicieran una revisión en el médico. Sigo necesitando beber mis 3 o 4 litros de agua al día, todo el día pegada a la botella, eso sí, debo de tener los riñones como una patena, jejejeje.
Jaja... pues si que tengo excusa. Me compré el WiiFit para la Wii pero mi hija se cargó la consola metiéndole una moneda en la ranura de CDs y ahora no puedo hacer ejercicio.
En realidad comer muy poquito es mejor, porque ahorras pasta y tienes más tiempo libre.
Comentarios
A mi me han dicho que la dieta del cucurucho va muy bien. Lastima que no pueda probarla.
La mejor dieta que hay es comer más o menos lo mismo que hasta ahora (habéis oído bien, no privarse de nada, comer de todo de forma moderada) y hacer deporte, por ejemplo 1 hora y media o 2 horas de bicicleta cada 2 días.
#4 Si llevas una vida sedentaria, evidentemente engordarás por muy poco que comas.
#7 Bueno, sí, eso es cierto, pero ya contaba con que es muy dificil comer muy muy poco. A mí es que me gusta comer, y pienso que todo el mundo es como yo. Por eso, lo mejor para mí es hacer deporte, porque sé que no puedo comer muy poco.
Y en tu caso, si no tienes tiempo para salir de casa a hacer deporte, siempre puedes hacer deporte en casa, por ejemplo, comprando una bici estática o una cinta de correr. Además, esos aparatos no son muy caros. No tienes excusa
#3 ^_^ a mi es lo único que me funciona.
Personalmente bebo 3 o 4 litros de agua al día, pero por que me los pide el cuerpo. Mi abuela se llegó a preocupar (diabetica ella) y me obligó a que me hicieran una revisión en el médico. Sigo necesitando beber mis 3 o 4 litros de agua al día, todo el día pegada a la botella, eso sí, debo de tener los riñones como una patena, jejejeje.
siempres puedes probar con la dieta de la faja...
y cuando tengas hija y no puedas ausentarte 2 horas cada 2 días?
te pondrás como un tonel.
#6 eso no es cierto.
si llevas una vida muy sedentaria y quemas muy poco tendrás que comer muy muy poco. Pero no engordarás si ingieres las mismas calorias que quemas.
el problema de la mayoría es que comemos como deportistas de élite cuando vamos en coche hasta a por el pan.
Jaja... pues si que tengo excusa. Me compré el WiiFit para la Wii pero mi hija se cargó la consola metiéndole una moneda en la ranura de CDs y ahora no puedo hacer ejercicio.
En realidad comer muy poquito es mejor, porque ahorras pasta y tienes más tiempo libre.
La mejor dieta es la del caballo....
A pajas y agua