Evitar las bebidas y sustancias excitantes, practicar técnicas de relajación y respiraciones abdominales o no comentar el temario con los compañeros antes del examen, son solo algunas de las técnicas o trucos para estar tranquilo ante un examen ya que un alumno con ansiedad puede bajar su rendimiento hasta un 30%. El artículo propone muchas más...
De verdad que a alguien le sirvan estas chorradas... Yo creo que ante un examen siempre habrá un ligero nerviosismo inevitable porque sino si fueramos tan tranquilos no nos fijaríamos en las pregunta trampa, etc.
Comentarios
¿Y el mito de que bebiéndote una copa antes del examen de conducir vas menos nervioso?. Estos del 20 minutos son como los cazadores de mitos.
Novedad novedosa ...
De verdad que a alguien le sirvan estas chorradas... Yo creo que ante un examen siempre habrá un ligero nerviosismo inevitable porque sino si fueramos tan tranquilos no nos fijaríamos en las pregunta trampa, etc.
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