Alucinando me he quedado viendo los vídeos de este nuevo programa de una cadena de televisión, en el que un ex militar cubano ayuda a poner en forma...
Me parece genial que denuncie el trato vejatorio que da este señor a los concursantes pero no estoy tan de acuerdo con la queja por la alimentación. Es cierto que purulan algunas dietas que son horribles para el cuerpo, pero no todas las dietas que restringen (no prohibir) algunos grupos de alimentos durante un cierto tiempo, son malas. La clave está en realizarte un seguimiento con analíticas cada mes o dos meses para ver que todo marcha correctamente.
Si las realizas con cabeza, no solo se pierde peso, sino que se mejora en salud y no se vuelven a coger kilos de más (efecto rebote).
Comentarios
#0 Para el spam tienes algun tratamiento? @molinbas
Me parece genial que denuncie el trato vejatorio que da este señor a los concursantes pero no estoy tan de acuerdo con la queja por la alimentación. Es cierto que purulan algunas dietas que son horribles para el cuerpo, pero no todas las dietas que restringen (no prohibir) algunos grupos de alimentos durante un cierto tiempo, son malas. La clave está en realizarte un seguimiento con analíticas cada mes o dos meses para ver que todo marcha correctamente.
Si las realizas con cabeza, no solo se pierde peso, sino que se mejora en salud y no se vuelven a coger kilos de más (efecto rebote).
"Cosas como no tener sexo durante 30 días..." Eso se contradice con mi libro de cabecera: http://www.freelibros.org/salud/como-adelgazar-follando-richard-smith.html