En las últimas décadas hemos descubierto muchas cosas sobre el sueño, pero aunque tenemos mucha información proveniente de experimentos realizados en animales y personas, las grandes preguntas están aún por contestar: ¿Por qué necesitamos dormir? ¿Por qué soñamos?
A mi hay cosas que me joden, como generalizar en algo tan dispar como el sueño. De mi grupo de amigos, las diferencias son brutales.
Hay quienes necesitan dormir casi como los niños chicos, en plan 10-11 horas (una animalada), otras personas que con 7-8-9 están bien, y algunos que con pocas horas funcionan perfectamente (en plan 3 horas o 4, comprobado durante 3 meses que se llevó vida normal [y bastante ajetreada, por cierto] con ese tiempo de sueño).
Depende de muchas cosas, la calidad del sueño, cómo de profundo sea, etc., y eso varía horrores entre personas.
Muy interesante.
Sobretodo lo de que durante el sueño podemos agudizar nuestras capacidades mentales.
Yo una vez oí que las personas más inteligentes soñaban más y recordaban más sus sueños. Yo sueño mucho así que esto tiene que ser obviamente falso..
Comentarios
Yo sueño con un mundo mejor. Con niños felices y música y prados. Como la casa de Michael Jackson, pero sin rollos raritos.
A mi hay cosas que me joden, como generalizar en algo tan dispar como el sueño. De mi grupo de amigos, las diferencias son brutales.
Hay quienes necesitan dormir casi como los niños chicos, en plan 10-11 horas (una animalada), otras personas que con 7-8-9 están bien, y algunos que con pocas horas funcionan perfectamente (en plan 3 horas o 4, comprobado durante 3 meses que se llevó vida normal [y bastante ajetreada, por cierto] con ese tiempo de sueño).
Depende de muchas cosas, la calidad del sueño, cómo de profundo sea, etc., y eso varía horrores entre personas.
Muy interesante.
Sobretodo lo de que durante el sueño podemos agudizar nuestras capacidades mentales.
Yo una vez oí que las personas más inteligentes soñaban más y recordaban más sus sueños. Yo sueño mucho así que esto tiene que ser obviamente falso..