Un estudio científico realizado por un grupo de investigación de la Universidad de Londres parece haber encontrado una relación entre el número de horas de sueño y la longitud de los telómeros, relacionados con la esperanza de vida. Se han encontrado resultados relevantes para hombres, pero no para mujeres.
Quién vive más horas en la realidad? Uno que muere a los 70 años estando despierdo 18 horas al día o uno que vive 80 años estando despierto 15 horas al dia? Que un matemático nos saque de dudas?
#2 El descubrimiento es que al dormir más, tu longitud de los telómeros se reduce más lentamente a medida que pasa el tiempo.
Los telómeros NO crecen a medida que envejecemos.
#3 Para saber si realmente existe una relación y esa relación es determinante hay que aumentar las horas de sueño para ver si produce alguna reacción en los telómeros. Decir que existe una relación entre las horas de sueño y la longitud de los telómeros es algo tan obvio como decir que existe una relación entre el tabaco y la longitud de los telómeros: haces un muestreo y ya hay relación. Pero eso no demuestra nada porque no hay variable.
Comentarios
Todos los que roncan deberían hacerse un estudio del sueño y comprobar si tienen apneas. Eso si que quita años de vida.
Que no, que la correlacion no garantiza causa-efecto. Que el gallo no hace que amanezca !
Quién vive más horas en la realidad? Uno que muere a los 70 años estando despierdo 18 horas al día o uno que vive 80 años estando despierto 15 horas al dia? Que un matemático nos saque de dudas?
¿Al aumentar las horas de sueños aumentaba la longitud de los telómeros? Porque si no, no veo el descubrimiento
#2 El descubrimiento es que al dormir más, tu longitud de los telómeros se reduce más lentamente a medida que pasa el tiempo.
Los telómeros NO crecen a medida que envejecemos.
#3 Para saber si realmente existe una relación y esa relación es determinante hay que aumentar las horas de sueño para ver si produce alguna reacción en los telómeros. Decir que existe una relación entre las horas de sueño y la longitud de los telómeros es algo tan obvio como decir que existe una relación entre el tabaco y la longitud de los telómeros: haces un muestreo y ya hay relación. Pero eso no demuestra nada porque no hay variable.
Al aumentar las horas de sueño el tamaño de los telómeros es mayor. No crecen, sino que no disminuyen tanto su tamaño.
Así que todo es por el tamaño de los telómeros. Yo los tengo como pelotas de billar, así que puedo dormir tranquilo.