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#6:
Ni por la manera en la que se dice que se ha hecho el estudio ni lo que pone el pie de página (negritas mías):
Este estudio se enmarca dentro de la campaña "Pan Cada Día", una acción promovida por la Organización Interprofesional Agroalimentaria de Cereales Panificables y Derivados (INCERHPAN), y cuyo objetivo es " frenar e invertir el descenso en el consumo de pan detectado en los últimos años "
dan pie a que el estudio sea muy fiable.
Este estudio se enmarca dentro de la campaña "Pan Cada Día", una acción promovida por la Organización Interprofesional Agroalimentaria de Cereales Panificables y Derivados (INCERHPAN), y cuyo objetivo es " frenar e invertir el descenso en el consumo de pan detectado en los últimos años "
dan pie a que el estudio sea muy fiable.
#1:
está muy bien todo lo que sea desmontar mitos y leyendas urbanas
#8:
#6 Yo también quería hacer hincapié en ese párrafo, pero por otro lado quería romper una lanza a favor del pan.
Cuando fui a la endocrina para averiguar qué era lo que me sentaba mal y perder unos pocos kilos, me dijo que no dejara de tomar pan nunca, y de hecho me mandaba (en una dieta hipocalórica) comerme un bocata pequeño cada día para desayunar.
Es lo de siempre: si te tomas una flauta pequeña para desayunar está bien, si te tomas una barra entera de pan evidentemente no estás siguiendo una dieta demasiado saludable.
Cuando fui a la endocrina para averiguar qué era lo que me sentaba mal y perder unos pocos kilos, me dijo que no dejara de tomar pan nunca, y de hecho me mandaba (en una dieta hipocalórica) comerme un bocata pequeño cada día para desayunar.
Es lo de siempre: si te tomas una flauta pequeña para desayunar está bien, si te tomas una barra entera de pan evidentemente no estás siguiendo una dieta demasiado saludable.
#12:
Es que haber una comida sin pan, no es comida. Ya sea desayunando (tostadas), comiendo o cenando (una barra normal, baguette...)o merendando (bocatas). Y un pincho de tortilla no seria un pincho si no tuviera pan o que mojariamos en el huevo? ladrillos?. Si por comer pan voy a coger unos kilos que asi sea, como ya he dixo comer sin pan no es comer.
Comentarios
Ni por la manera en la que se dice que se ha hecho el estudio ni lo que pone el pie de página (negritas mías):
Este estudio se enmarca dentro de la campaña "Pan Cada Día", una acción promovida por la Organización Interprofesional Agroalimentaria de Cereales Panificables y Derivados (INCERHPAN), y cuyo objetivo es " frenar e invertir el descenso en el consumo de pan detectado en los últimos años "
dan pie a que el estudio sea muy fiable.
está muy bien todo lo que sea desmontar mitos y leyendas urbanas
#6 Yo también quería hacer hincapié en ese párrafo, pero por otro lado quería romper una lanza a favor del pan.
Cuando fui a la endocrina para averiguar qué era lo que me sentaba mal y perder unos pocos kilos, me dijo que no dejara de tomar pan nunca, y de hecho me mandaba (en una dieta hipocalórica) comerme un bocata pequeño cada día para desayunar.
Es lo de siempre: si te tomas una flauta pequeña para desayunar está bien, si te tomas una barra entera de pan evidentemente no estás siguiendo una dieta demasiado saludable.
Es que haber una comida sin pan, no es comida. Ya sea desayunando (tostadas), comiendo o cenando (una barra normal, baguette...)o merendando (bocatas). Y un pincho de tortilla no seria un pincho si no tuviera pan o que mojariamos en el huevo? ladrillos?. Si por comer pan voy a coger unos kilos que asi sea, como ya he dixo comer sin pan no es comer.
#2 Pues hoy te curras unas gachas y te resarces de la semana mala que habrás pasado.
Vivir sin pan ni es vida ni es ná.
El pan es vida!!!
Bien, y la Nocilla? Se sabe algo? Puedo seguir echandole Nocilla al pan?
Llevo mes y medio de régimen.
He perdido 7 kilos.
Y sigo comiendo el mismo pan de siempre.
Y no os creais que es regimen raro. Sencillamente comer 5 veces al día determinados platos (que si ensalada, que si a la plancha, un día comer comida con pocas calorías y al siguiente comida "normal", etc).
En resumen, se le parece más a la típica dieta sacada del Google, con la diferencia que me lo recomendó mi dietista.
Eso si, que la gente no se engañe. El pan integral tiene casi las mismas calorías que el normal. La diferencia es que te ayudan a... evacuar
#1 Yo siempre había oído que el pan había que dejar de comerlo para adelgazar
Ni el wiski.
#6 A ver si en ese estudio se dan cuenta de que la gente come menos pan, no por engordar o no, sino por las subidas que ha sufrido los últimos años en el precio y el bajón en la calidad.
No os perdáis la segunda parte, Efectos nutritivos de los Donuts:
"Comer Donuts diariamente no solo no engorda, sino que adelgaza y mejora la vida sexual"
Estudio realizado por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, promocionado por Panrico
Si coges a cualquier nutricionista "normal", que no promocione su propia dieta o esté a sueldo de alguna, siempre te dirá lo mismo: come de todo en la cantidad justa y haz ejercicio, así vivirás feliz. Una persona sana puede comer comida basura una vez a la semana, y no pasa nada si el resto de los días come una dieta equilibrada. Lo importante son las calorias, el equilibrio de aporte-gasto de las mismas, y comer variado respetando en lo posible la pirámide nutricional, en la que, por cierto, el pan y los cereales están en la base.
Nada como una buena tostada de pan con aceite de oliva, tomate y jamón.
EStudio ofrecido por el Pan Bimbo
El problema no es el pan en si, sino lo que untes o le pongas al pan. Al no comerlo es mas facil, haciendo dieta, que no le aumentes calorias a la dieta con 'cosas ricas'.
#8 obviamente lo que una endocrina te dijera concretamente a ti no es extrapolable a todos. Si se habla del estudio del meneo, hay que decir se trata de publicidad. Además dicen:
Los únicos resultados negativos fueron los obtenidos en la ingesta de pan blanco. No obstante, según explicó el doctor Serra, estos datos "no son estadísticamente significativos, ya que sólo se han hallado en uno de cada diez artículos"
Lo que no me interesa no cuenta, bonito estudio. En un 10% de los artículos analizados dicen que el pan blanco engorda pero esos no son fiables ¿por qué? pues porque pagan para que digan que no.
Lo que engorda no es el pan, sino lo que lo acompaña o la salsa que mojes
El pan tiene harinas y por tanto carbohidratos que, si no se hace ejercicio o se toman a horas en las que el gasto energético va a ser mínimo, claro que engordan.
Yo flipo con las campañas estas en las que el producto promocionado de repente es la releche, me parece una verguenza que en un anuncio de tv te pretendan vender que "tomar una tostada con margarina es más sano que una sin", por el amor de Dios!! Si la margarina engorda tanto como la mantequilla, la diferencia son las grasas que contienen y su origen, pero es un producto perfectamente prescindible en cualquier dieta sana.
Por no hablar de un caso en otro programa en el que la nutricionista de turno aseguraba que la mayonesa era muy buena, porque tenía Omega 3.
Estamos hablando de un producto que tiene una composición de entre un 65 y un 80% de grasa, cuando hay productos como los pescados azules o la leche enriquecida con omega 3 que son mil veces más saludables, y me recomiendas la bomba calórica de la mayonesa???? Me parece poco serio.
#20 Lo corroboro, ¿y el gustito que da follarse un donuts recién hecho?
El problema es que la gente suele rellenar los huecos en las comidas con pan. Antes de la comida, cuando esperas a que te la traigan en un restaurante, entre plato y plato, cuando te quedas con hambre antes del postre o después de la comida, para rebañar la salsa, para mojar, etc... así a lo tonto, te comes una barrita y pico al día tú solo.
Si si, pero luego dejas de comer pan y lo cambias por tortas de esas de maiz y pierdes 3 kg en dos semanas comiendo igual, y dices WTF
EL problema es que al pan de molde, y a la tipica pistola en mucahs partes le echan muchza sal y sobre todo azucar, y eso mezclado con proteinas y con lacteos engorda a lo besdtia digan lo que digan.
#22: Dame pan y llámame tonto.
Venga, ¿a qué esperas?
Y yo sin probar el pan una seman, grrrrrr
A mí el endocrino me dijo más o menos lo mismo que a #8. Lo que me redujo fueron más que nada las cantidades de todo excepto los vegetales y las frutas, pero seguía comiendo pan, y de todo mientras estuviese hecho sin aceites y grasas. Todo menos embutidos y queso curado (pero sí jamón serrano sin tocino y queso fresco)
Recuerdos de una película, "Airbag" y un gran intérprete "Arguiñano".
- Donde se ha visto comer sin pan!!
Es que nadie lo va a decir????
PAN Y CIRCO!!!!
mwahahahaaaaaa
el homo sapiens se ha desarrolado en dos ramas, en una los cereales y el pan ha sido siempre el motor de comunidades estables, creadoras de civilizaciones, en la otra está el pastor trashumante consumidor de carne y -gracias a una evolución genética- consumidor de leche lo cual le proporcionó muchos individuos sanos y fuertes, aptos para la movilidad geográfica y la conquista de territorios, propagador de culturas y cambios. El equilibrio entre ambas conformó las actuales sociedades. Renunciar al pan es perder la mitad de nuestro pasado.
Yo no soy experto en el tema, pero mi experiencia me muestra que se puede realizar dieta comiendo pan.
Yo he perdido 15 kg en medio año, y en ningún momento he dejado de comer pan. Eso si, he dejado las pizzas, los donuts, la cocacola, las patatas fritas...jejejeje en fin, me entra hambre solo de pensarlo.
Es que la "gente" en general muy lista no es, dieta del pan: come 500 gr de pan en todo el día durante un mes, nada más, solo pan ya veréis si se pierde peso, bueno, la salud también, pero peso un montón.
Para adelgazar hay que comer la mitad de todo lo que se come y hacer el doble de ejercicio del que se hace, receta mágica oiga.
mi problema con el pan es la salsa, los huevos fritos, el embutido,etc, ah y la nocilla tambien
El trigo y los lácteos aumentan la permeabilidad intestinal, incrementando la sensibilidad a alergias y debilitando el sistema inmunitario. Además aumentan la mucosidad, los asmáticos o personas con facilidad para resfriarse no deberían comer alimentos con trigo o lácteos, los demás deberíamos reducir su ingesta al mínimo o eliminarlos de nuestra dieta. Por otra parte, el refinado del trigo elimina sus mejores nutrientes, pagamos por comer lo peor del trigo.
Quien tenga tendencia a los resfriados que pruebe a eliminar trigo, lacteos y sobre todo refinados del trigo en general de su dieta durante al menos tres o cuatro semanas, verá como reduce sus problemas muy significativamente. En mi caso fue necesario eliminar el chocolate también. Saludos.
#27 ¿Perder la mitad de nuestro pasado por dejar el pan? La agricultura tiene una antigüedad de 10.000 años, el primer homo sapiens ronda los 140.000 años de antigüedad.