La mera ingestión de aguas minerales ricas en calcio puede llegar a cubrir los objetivos nutricionales de calcio y de magnesio. Ésta es una de las principales conclusiones que se extraen del informe científico 'Los beneficios de las aguas minerales naturales según su composición', elaborado por el Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS). "El calcio del agua se absorbe de una manera excelente", ha asegurado el secretario general del IIAS, el doctor Jesús Román.
Comentarios
Europa Press en su línea, intentando colar noticias que son PROPAGANDA y MANIPULACIÓN. Haciendo una simple investigación con el buscador de Google:
Este estudio este hecho por el Instituto Agua y Salud
http://institutoaguaysalud.es/informacion-legal/
Que tiene esta dirección en Madrid:
C/ Serrano, nº 76, 5º dcha., 28006 Madrid
Que casualmente coincide con la dirección de ANEABE:ASOCIACIÓN NACIONAL DE EMPRESAS DE AGUAS DE BEBIDA ENVASADAS
http://www.aneabe.com/web/index.php/home
#2 El agua mineral tiene calcio y magnesio, es un hecho.
Contenidos minerales
Según su contenido mineral se clasifica el agua como:
Mineralización muy débil: su residuo seco (minerales totales presentes) es de hasta 50 mg/l.
Mineralización débil: son aquellas que contienen menos de 500 mg/l.
Mineralización fuerte: contiene más de 1.500 mg/l de residuo seco.
Bicarbonatada: Contiene más de 600 mg/l de bicarbonatos.
Sulfatada: Contiene más de 200 mg/l de sulfatos.
Clorurada: Tiene más de 200 mg/l de cloruro.
Cálcica: Contiene más de 150 mg/l de calcio.
Ferruginosa: Contiene más de 1 mg/l de hierro.
Acidulada:-Contiene más de 250 mg/l de CO2.
Sódica: Tiene un contenido mayor a 200 mg/l de sodio.
Magnésica: Su contenido supera los 50 mg/l de magnesio.
Fluorada: Contiene más de 1 mg/l de fluoruros.
http://es.wikipedia.org/wiki/Agua_mineral
#3 No es noticia un publirreportaje pagado y presentado como un informe objetivo.
#9 Los datos sobre calcio en agua mineral están ahí. Otra cosa es que alguien pueda sacar un benefico económico con dichos datos, ahí no me meto, pero esa cuestión no rebate lo dicho sobre el calcio en el agua mineral.
Ingerir agua minera puede no llegar a cubrir las necesidades diarias de calcio y magnesio
Odio las noticias con "puede"...también yo me puedo ligar a Jéssica Alba.
O puede que no.
Rumorologia -> Sensacionalista.
#4 O puedo haber llegado yo antes
#4 Si el agua tiene el suficiente calcio y bebes la suficiente cantidad de agua entonces cubres tus necesidades de calcio.
#6 Y si el agua le añades suficiente vitamina C y bebes la suficiente cantidad de agua, también cubres tus necesidades de Vitamina C...¿es eso una noticia?
#7 Sí es una noticia importante para todas aquellas personas que no consumen lácteos y que buscan otras fuentes para obtener calcio.
#10 El significado del verbo "poder"... no lo tienes muy bien asimilado, no?
Vamos, PUEDE ser que ese dia no fueses a clase
#12 Te lo repito todo resumidito. Si el agua tiene el suficiente calcio y bebes la suficiente cantidad de agua entonces cubres tus necesidades de calcio. Por otra parte, no se está diciendo que sólo debemos obtener calcio del agua mineral. Sí es una noticia importante para todas aquellas personas que no consumen lácteos y que buscan otras fuentes para obtener calcio.
#13 No quiero tus explicaciones, te lo he dicho en varias ocasiones.
Gracias por demostrar que tu alimentacion si que te afecta a la hora de entender lo que se te dice.
#15 Si no entiendes algo tan sencillo como que el agua mineral tiene bastante más calcio del que la gente cree entonces al que le afecta su forma de alimentarse es a ti.
#17 Quien no lo entiende eres tu.
Y tienes la nula educacion de seguir insistiendo.
#18 Ok, tienes razón... lo has entendido.
#19 PUEDE que no.
O PUEDE que si.
Yo lo se, tu PODRIAS saberlo.
#20 Claro, depende de si el agua tiene el suficiente calcio y bebes la suficiente cantidad de agua.
#21 Claro, como tienes total informacion sobre lo que hago, dejo de hacer y mis condiciones fisiologicas tu me recomiendas algo como si fueses medico.
Que divertidos sois los comeflores. Bueno, no... divertidos no es el termino adecuado... el termino adecuado es PESADOS y FALTOS DE EDUCACION.
#22 Claro, si no puedes beber agua mineral entonces no podrías obtener calcio de dicha fuente.
#24 Como ya he dicho no sabes lo que hago o dejo de hacer.
Y sigues pensando que tienes la razon y que puedes hacer las valoraciones que quieras, si tener ni puta idea
#25 Evidentemente. Si no sé lo que haces o dejas de hacer entonces no sé si bebes agua mineral.
#21 Eso si, que la educacion y el respeto no te impidan seguir con tu mision evangelizadora.
Aunque no te pidan tu opinion tu dala, demostrando que, como ya he dicho, no tienes la minima educacion.
#10 ... también comerán espinacas, col rizada, cebolla, berro, cardo, acelga, grelos, brócoli, judías blancas, garbanzos, lentejas, soja, lenguado, besugo, salmón, sardinas, boquerones con espinas, berberechos , mejillones, gambas y camarones, vieiras, percebes, pulpo, ostras, langostinos, almejas, chirlas, huevos, frutos secos...
Seguramente sean mejores fuentes de calcio -además de una alimentación sana- que el agua mineral embotellada.
#14 Claro, es evidente. Pero con la información que te proporciona esta noticia puedes curiosear la cantidad de calcio que metes en tu cuerpo cuando bebes agua mineral y saber qué cantidad de tus necesidades de calcio cubres con ello.
#6 Por otra parte, no se está diciendo que sólo debemos obtener calcio del agua mineral.
La Ingestión de Nutrientes de Referencia (RNI en inglés) es la cantidad diaria que es suficiente, o más que suficiente para el 97% de la población. La RNI es similar a la Cantidad Diaria Recomendada que se usaba con anterioridad en el Reino Unido. El Departamento de Sanidad del Reino Unido (Food Standards Agency) recomienda ingerir la siguientes cantidades de calcio:
Tipo de humano -> mg/día de calcio -> Comentarios
Mujeres en periodo de lactancia-> 1200 -> especialmente durante el tercer trimestre de embarazo
Bebés de 0 a 1 año -> 400 -> La leche materna se lo aporta
Niños y niñas de 1 a 8 años -> 400-550
Chicas adolescentes de 9-18 años -> 800
Chicos adolescentes de 9-18 años -> 1000
Adultos de 19-50 años -> 700
Adultos mayores de 70 años -> 700
Fuente: Unión Europea (1993)(ref 19)
En veganos adultos, las necesidades mínimas de calcio se reducen a 525 mg/día, pues al ser una alimentación menos ácida se elimina menos calcio por la orina.
El calcio necesita de vitamina D para su fijación, por lo que se deben recibir entre 10 min. y 20 min. diarios de luz solar para que el cuerpo humano la sintetice (ancianos 30 min.). Si no te da la luz del Sol entonces se recomienda un suplemento de vitamina D.