Si yo no tomo leche, ¿porqué debería obligar a mi hijo a hacerlo? Son más saludables los batidos de soja (que también se pueden encontrar enriquecidos con calcio).
Con la leche de vaca se ha ido creando el falso mito de ser muy buena por el calcio y todo eso, pero esa leche está hecha para alimentar y engordar a una ternera y no a una persona, con lo que contiene muchas más grasas de lo normal. Y la desnatada sabe a aguachirri
Los productos lácteos tienen mayor cantidad de calcio en comparación con otros alimentos, el calcio es importante para el desarrollo y crecimiento de huesos, dientes e inclusive células nerviosas. La leche de soya, descremada, yogurt, quesos, etc., pueden sustituir la leche, pero si no le gusta al niño? por eso se sugiere disfrazar la leche (que también puede ser de soya) a manera de postre para hacer feliz al niño...y a su organismo!
El calcio, para ser absorbido por nuestro organismo debe ser acompañado de fósforo, magnesio y vitamina D (que contiene la leche de vaca) por eso es que los productos lácteos son importantes para los seres humanos.
Comentarios
Si yo no tomo leche, ¿porqué debería obligar a mi hijo a hacerlo? Son más saludables los batidos de soja (que también se pueden encontrar enriquecidos con calcio).
Con la leche de vaca se ha ido creando el falso mito de ser muy buena por el calcio y todo eso, pero esa leche está hecha para alimentar y engordar a una ternera y no a una persona, con lo que contiene muchas más grasas de lo normal. Y la desnatada sabe a aguachirri
Los productos lácteos tienen mayor cantidad de calcio en comparación con otros alimentos, el calcio es importante para el desarrollo y crecimiento de huesos, dientes e inclusive células nerviosas. La leche de soya, descremada, yogurt, quesos, etc., pueden sustituir la leche, pero si no le gusta al niño? por eso se sugiere disfrazar la leche (que también puede ser de soya) a manera de postre para hacer feliz al niño...y a su organismo!
El calcio, para ser absorbido por nuestro organismo debe ser acompañado de fósforo, magnesio y vitamina D (que contiene la leche de vaca) por eso es que los productos lácteos son importantes para los seres humanos.
¿No se decía algo sobre que el calcio de la leche de vaca no la coge nuestro organismo?
Si no quiere leche que no beba leche, a partir de los dos primeros meses de vida deja de ser un alimento clave y se puede sustituir por otro similar.