Científicamente se han demostrado muchos beneficios de la vida sexual: afianza las relaciones, mejora la confianza, favorece la autoestima y puede aumentar la percepción de felicidad. Pero, ¿cuántas calorías puedes quemar en un encuentro sexual? ¿Podría sustituirse por un entrenamiento?
#14 A mi me contaron que soltero llega a casa, abre la nevera, dice "siempre lo mismo" y se va a la cama.
El casado llega a casa, abre la cama, dice "siempre la misma" y se va a la nevera.
Con las mujeres debe pasar algo parecido, pero seguro que nadie lo dice porque está mal visto.
"según esta investigación, por alrededor de 30 minutos de sexo, una mujer podría quemar 69 calorías y un hombre 101; en cambio, corriendo la misma cantidad de tiempo, un hombre quemaría 276 y una mujer 213. Así, practicando sexo, se consumen 3.6 calorías por minuto"
Resumen de las conclusiones de la investigación: "para adelgazar, más correr y menos correrse".
Sin quitarle mérito al resto de beneficios físicos y mentales del sexo, que son muchos, no: no debería considerarse un sustitutivo del ejercicio físico regular.
Las calorías que se queman durante una sesión de ejercicio leve o moderado normal son poco relevantes en sí mismas, y el sexo como mucho podría ser sustitutivo de ésas (aunque el artículo parece indicar que ni siquiera). Para mantener un buen metabolismo y un peso adecuado, es importante desarrollar la musculatura del cuerpo para que la quema pasiva de calorías (mucho mayor que lo que la gran mayoría de gente puede quemar directamente haciendo ejercicio) sea adecuada en comparación con nuestra dieta.
Además, con el ejercicio físico regular (por lo general), os encontraréis mejor, reduciréis el estrés y, gracias a ello, incluso mejoraréis la calidad del sexo.
Comentarios
Por mi como si engorda.
#1 Creo que está demostrado empíricamente que adelgaza. Si no a ver cómo explicas que todo el mundo engorda cuando se casa.
#14 A mi me contaron que soltero llega a casa, abre la nevera, dice "siempre lo mismo" y se va a la cama.
El casado llega a casa, abre la cama, dice "siempre la misma" y se va a la nevera.
Con las mujeres debe pasar algo parecido, pero seguro que nadie lo dice porque está mal visto.
Según..."Sánchez Dragó alardea de vida sexual a sus 84 años: "Mi novia tiene 18, 20 o 22 orgasmo.s"https://cronicaglobal.elespanol.com/cronica-directo/famosos/sanchez-drago-alardea-vida-sexual-84-anos_463228_102.html
#6 Menudo fantasmón. No digo que no los tenga, pero será con otros.
Esto es más viejo que el mear, se llama la "dieta del cucurucho": comer poco y follar mucho.
Depende, si estás comiendo Doritos mientras lo practicas igual hasta engordas.
"Así, practicando sexo, se consumen 3.6 calorías por minuto"
Joder que poco, solo 10 calorías por polvo ?
#8 eso es que te has tocado antes
Pero en pareja? o solo vale?
#2 solo, la mitad
Tambien dependerá de la posición utilizada.
Si lo haces en un tendedero de un décimo piso la adrenalina te hará gastar más.
#11 Y si lo haces con la novia de un portero de discoteca ni te cuento (basado en hechos reales)
Mis polvos son de varias horas, pero como es sexo tantrico, es de bajo consumo, aunque consumar, consumamos
Esto sí que es una noticia interesante. Deberían considerarlo deporte y proponer unas olimpiadas.
#5 y vacunarnos a los que vamos a representar a España por el mundo.
#7 Por supuesto. Pero de todo, hasta del papiloma
Una....,
Dos..
Tres. Ya
¿Tres?
"según esta investigación, por alrededor de 30 minutos de sexo, una mujer podría quemar 69 calorías y un hombre 101; en cambio, corriendo la misma cantidad de tiempo, un hombre quemaría 276 y una mujer 213. Así, practicando sexo, se consumen 3.6 calorías por minuto"
Resumen de las conclusiones de la investigación: "para adelgazar, más correr y menos correrse".
Follar cansa.
A eso habria que añadir las 20-25 calorias del semen perdido? Si el otro se lo traga hay que restarselas del gasto?
Sin quitarle mérito al resto de beneficios físicos y mentales del sexo, que son muchos, no: no debería considerarse un sustitutivo del ejercicio físico regular.
Las calorías que se queman durante una sesión de ejercicio leve o moderado normal son poco relevantes en sí mismas, y el sexo como mucho podría ser sustitutivo de ésas (aunque el artículo parece indicar que ni siquiera). Para mantener un buen metabolismo y un peso adecuado, es importante desarrollar la musculatura del cuerpo para que la quema pasiva de calorías (mucho mayor que lo que la gran mayoría de gente puede quemar directamente haciendo ejercicio) sea adecuada en comparación con nuestra dieta.
Además, con el ejercicio físico regular (por lo general), os encontraréis mejor, reduciréis el estrés y, gracias a ello, incluso mejoraréis la calidad del sexo.