¿Quieres ejercitar tu espalda pero no puedes ir al gimnasio? 😔 Tranquilo(a) 😃 , aqui encontraras ejercicios para la espalda que puedes realizar en casa. ¡Vamos! 🙌 🙌 Aunque no lo creas, existen muchos ejercicios para la espalda, con todos ellos podrás armar una excelente rutina que no solo estará basada en la realización de extensiones lumbares en el suelo. Lo mejor de todo es que no necesitas ir al gimnasio, ¡estarás lejos de las máquinas! 😎
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Estás tan fuerte que al teclear escribes en negrita.
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