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Cuestión de estilo de vida: Sentirte bien, verte mejor. Amante de la literatura, diseño de modas y el fitness.
¿Quieres ejercitar tu espalda pero no puedes ir al gimnasio? 😔 Tranquilo(a) 😃 , aqui encontraras ejercicios para la espalda que puedes realizar en casa. ¡Vamos! 🙌 🙌 Aunque no lo creas, existen muchos ejercicios para la espalda, con todos ellos podrás armar una excelente rutina que no solo estará basada en la realización de extensiones lumbares en el suelo. Lo mejor de todo es que no necesitas ir al gimnasio, ¡estarás lejos de las máquinas! 😎
Muchas personas mueren por tener una cintura estrecha y mas cuando ven que se aproximan las fiestas u otros eventos importantes, esto ocurre especialmente en las mujeres. ¡Si quieres saber como reducir la cintura no puedes perderte este post! Hoy traemos informacion importante sobre como reducir la cintura, listaremos una serie de ejercicios y consejos sobre la alimentacion que debemos mantener para reducir la cintura. ¡A tomar nota!
Hoy proponemos algunas ideas para un desayuno saludable, rapidas y faciles de preparar con las que obtendras el maximo beneficio al iniciar tu dia.
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