Que el aire de la montaña es sano es algo que ya sospechaba la sabiduría popular, pero ¿cómo de sano? El primer estudio serio sobre el impacto de la altitud en la sangre revela que el cuerpo humano no solo se adapta más rápido de lo que se pensaba a la altura, sino que sus efectos duran mucho.
Este verano fui a Bolivia de vacaciones (altura máxima 4950m, pero la mayoría entre 3500 y 4200) y después de pasar unos primeros días un poco "tocado" por el mal de altura, el resto (3 semanas en total) ya pude respirar bien...
Pero andar y cargar las maletas a esa altura cansa mucho y no es nada fácil... (parece ridículo al principio el no poder subir un tramo de escaleras con una maleta que aquí subes y bajas del 4 piso sin apenas un resuello)... y la bolsa con el equipo fotográfico que suelo cargar se fue reduciendo a la mínima expresión a medida que pasaban los días...
Cuando regresé a Barcelona noté que me era mucho más fácil subir y bajar las escaleras y cargar los trastos, pero más que a una "mejora" de mis capacidades lo achaqué a que notaba la diferencia de lo que me costaba ahí... pero según este artículo me resultaba más fácil porque estaba "entrenado"... interesante.
Por cierto, ya se me ha pasado el "chute oxigenil"...
#3 También supongo que tus pulmones se adaptan a un ambiente más enrarecido y al volver a nivel del mar eres un consumidor de oxigeno a lo grande
Eso me ocurrió a mi de chaval, tras vivir muchos años en Pucela (900 metros) fui una temporada a vivir a nivel del mar, y donde estudiaba, en las clases de deporte, corriendo no me pillaba ni el tren (y odio correr).
Comentarios
Este verano fui a Bolivia de vacaciones (altura máxima 4950m, pero la mayoría entre 3500 y 4200) y después de pasar unos primeros días un poco "tocado" por el mal de altura, el resto (3 semanas en total) ya pude respirar bien...
Pero andar y cargar las maletas a esa altura cansa mucho y no es nada fácil... (parece ridículo al principio el no poder subir un tramo de escaleras con una maleta que aquí subes y bajas del 4 piso sin apenas un resuello)... y la bolsa con el equipo fotográfico que suelo cargar se fue reduciendo a la mínima expresión a medida que pasaban los días...
Cuando regresé a Barcelona noté que me era mucho más fácil subir y bajar las escaleras y cargar los trastos, pero más que a una "mejora" de mis capacidades lo achaqué a que notaba la diferencia de lo que me costaba ahí... pero según este artículo me resultaba más fácil porque estaba "entrenado"... interesante.
Por cierto, ya se me ha pasado el "chute oxigenil"...
#3 También supongo que tus pulmones se adaptan a un ambiente más enrarecido y al volver a nivel del mar eres un consumidor de oxigeno a lo grande
Eso me ocurrió a mi de chaval, tras vivir muchos años en Pucela (900 metros) fui una temporada a vivir a nivel del mar, y donde estudiaba, en las clases de deporte, corriendo no me pillaba ni el tren (y odio correr).
#4 Por desgracia, pasa pronto...
#5 Y mejor, porque así la concentración de células sanguíneas disminuye a niveles normales, evitando formaciones de trombos.
Sobretodo si fumas crack.
#1
....díselo a los deportistas profesionales y sus entrenamientos en altura
Que se lo digan a los ciclistas que pasan una semana en el Teide.