Cada año aparecen numerosas dietas con promesas de perder peso sin esfuerzo y rápidamente. Sospecha de este tipo de dietas milagro. El dietista-nutricionista es el profesional de la salud cualificado para asesorarte en temas de alimentación.
El problema es que nadie se quiere quitar los vícios. Quieren adelgazar estando tumbados en el sofá viendo Sálvame mientras se comen unos snacks.
Mas de uno/a de mi entorno se ha comido un yogurt vitalinea para adelgazar después de haberse zampado medio kilo en bollería o habiendo guarreado con pizzas/fritos y la respuesta cuando se le pregunta es: me lo como para adelgazar Y se quedan tan panchos.
Te has olvidado de las grasas pero yo como de todo un poco y estoy adelgazando eso si tengo de complemento el gimnasio pero claro cada vez que llego a casa con calentón de huevos que paisaje tropical.
Comentarios
El problema es que nadie se quiere quitar los vícios. Quieren adelgazar estando tumbados en el sofá viendo Sálvame mientras se comen unos snacks.
Mas de uno/a de mi entorno se ha comido un yogurt vitalinea para adelgazar después de haberse zampado medio kilo en bollería o habiendo guarreado con pizzas/fritos y la respuesta cuando se le pregunta es: me lo como para adelgazar Y se quedan tan panchos.
!Ah¡ ¿pero habrá algo para comer?.
El milagro será que todos comamos.
Te has olvidado de las grasas pero yo como de todo un poco y estoy adelgazando eso si tengo de complemento el gimnasio pero claro cada vez que llego a casa con calentón de huevos que paisaje tropical.
Sin duda, con la crisis la preocupación de mucha gente es si puede comer algo.
Quitad la bollería, la pasta, el pan, y los cereales special K, veréis como bajáis de peso.
#3 Pero la gente espera una combinación secreta de alimentos y adelgazar por arte de magia.