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Hace 16 años | Por ziyi a savitari.com
Publicado hace 16 años por ziyi a savitari.com

Cómo realizar mini-relajaciones en 1 minuto

 savitari.com

Las relajaciones ayudan a concentrarse y calmar la mente a lo largo del día… no se necesita saber técnicas especiales y se puede hacer en cualquier lugar en menos de un minuto.

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D
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Dejando de mirar el karma durante 1 minuto

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K 15
D
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Haciendo un "solitario".

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D
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Serenate y detén el pensamiento...

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Ripio
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En un minuto no puedo,necesito preliminares

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ziyi
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menos de un minuto...

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