Portada
mis comunidades
otras secciones
Muy importante para toda la gente que quiere comenzar el gimnasio. Por fin una guía concisa que explica de que manera comenzar con el entrenamiento de sobrecarga.
pero no dice nada
¿Cuántas repeticiones debo realizar? Creo que podría adjudicarsele el premio a la "Pregunta del Millón". El rango de repeticiones a realizar por serie es un tema bastante delicado y muy relativo (como la mayoría de los conceptos del Entrenamiento). En esta redacción encontraremos una interesante redacción que nos ayudará a entender un poco mejor de qué manera entrenar en el gimnasio.
Una explicación consistente acerca de las diferentes Vías Metabólicas del cuerpo durante el Entrenamiento Deportivo. Contempla el objetivo de romper dudas asociadas al carácter del ejercicio y los conceptos relacionados en el rendimiento físico.
Muy importante para toda la gente que quiere comenzar el gimnasio. Por fin una guía concisa que explica de que manera comenzar con el entrenamiento de sobrecarga.
¿Cuántas repeticiones debo realizar? Creo que podría adjudicarsele el premio a la "Pregunta del Millón". El rango de repeticiones a realizar por serie es un tema bastante delicado y muy relativo (como la mayoría de los conceptos del Entrenamiento). En esta redacción encontraremos una interesante redacción que nos ayudará a entender un poco mejor de qué manera entrenar en el gimnasio.
Una explicación consistente acerca de las diferentes Vías Metabólicas del cuerpo durante el Entrenamiento Deportivo. Contempla el objetivo de romper dudas asociadas al carácter del ejercicio y los conceptos relacionados en el rendimiento físico.
ok capo disculpa no sabia..te agradezco el comentario.
PD: espero que hayas leido el articulo y te haya servido =D