Publicado hace 11 años por zosozeppa a lecturaanabolica.blogspot.com.ar

Muy importante para toda la gente que quiere comenzar el gimnasio. Por fin una guía concisa que explica de que manera comenzar con el entrenamiento de sobrecarga.

Comentarios

natrix

#0 Para futuros envíos deberías saber que las normas no permiten abusar de ninguna fuente (sea o no propia), es decir, que no se puede mandar siempre (o "demasiado") de un solo sitio.

Eso no quiere decir que no se pueda mandar contenido propio. Se puede perfectamente, pero sin abusar.

Para penalizar este tipo de abuso se emplea el voto spam. Dicho voto se emplea para dos abusos diferentes: el spam comercial de toda la vida y el exceso de envíos de una misma fuente.

Para ir entendiendo esto puedes empezar por aquí: http://meneame.wikispaces.com/Comenzando
(También: http://meneame.net/legal.php)

Si tienes más dudas, no tengas reparo en preguntar. Para eso lo mejor es la fisgona: http://meneame.net/sneak.php
(instrucciones de la fisgo -conviene desactivar todo menos los mensajes- http://meneame.wikispaces.com/fisgona )

D

En meneame Gim para los dedos.

z

ok capo disculpa no sabia..te agradezco el comentario.

PD: espero que hayas leido el articulo y te haya servido =D

D

#3 Tampoco olvides que NO está permitido crearse clones para hacer spam. Espero que el consejo te haya servido.