Es bien conocido que el sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la salud pública, especialmente en edades avanzadas donde la pérdida muscular es un gran peligro. Sin embargo, hay actividades que son sedentarias que son realmente beneficiosas y que a veces dejamos, como es la lectura de libros. Es tal su beneficio que la ciencia ha demostrado que sumergirse en las páginas de un buen libro no solo alimenta el intelecto, sino que alarga la vida.
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Algo que no se aclara, y me parece un punto interesante, es si tiene algun efecto leer en papel o en pantalla, y de la misma forma si es leer cualquier cosa como puede ser meneame o es mas n… » ver todo el comentario
There are several areas that would be interesting for future research to explore, including: whether there are additional health benefits from book reading, other than extended survival; whether there are similar effects reading e-books and audiobooks, which may be more likely to be read in a non-sedentary manner; and whether nonfiction vs. fiction, as well as various genres, have differential effects, Considering that 87% of book readers read fiction (...)
Que luego no tendrá vivienda, una sanidad de mierda, una educación deficiente y ni para el pan.
Y de ir de vacaciones ni hablamos.
Pero bueno, leyendo seguro que vivirá más, si no tiene algún contratiempo con la salud, claro.