Se calcula que el 70% de la población mundial sufre o sufrirá problemas con el sueño en algún momento de su vida, lo que da muestra del jugoso nicho de mercado que supone para la ‘ industria ‘de vender sueño. Ya hay gurús y médicos especialistas en sueño a 280 € consulta, o especialistas que desarrollan su propio método (297 € el acceso a la plataforma y soporte). Hay cajitas de música con sesiones de relajación en cuatro idiomas, a 100 €, libros, sustancias, pastillas, infusiones, gominolas, aromas, antifaces, geles…Dormir bien sí tiene precio
Comentarios
Dedicada a todos/as los que sufrimos insomnio.
#1
Yo ya lo dejé atrás. Animo.
Ahora lo que tengo son secuelas, como el hecho de que cuando la peque viene a la cama y duermo poco (como hoy) estoy por la mañana con un humor de perros.
#7 Pues yo lo dudo. Tengo insomnio pertinaz y lo peor es que no hay ningún somnífero que me haga dormir bien. A ver si la Seguridad Social financia el nuevo que han sacado no basado en benzodiacepinas, Daridorexant (Quviviq), porque pagando ni de coña: más de 90 € la caja
#9 Pues yo por dormir pago esos 90 o más.
¿Has probado con terapias naturales como costo culero?
#10 No, no he probado terapias naturales.
#11 Pues es una putada. Mi tío lo tienes por un tema genético y es incapaz de dormir más de 3-4 horas. Se ha acostumbrado a "relajarse" en la cama, pero para él siempre ha sido una tortura. Lleva así desde los 16 años.
#10
Para eso creo que es más eficaz marihuana variedad indica, con mucho cdb y poco thc.
El colocón te amodorra, pero el sueño no es muy reparador. Necesitas que tanto el cerebro como el cuerpo estén relajados. Si hay disonancia, mal.
#9
A mí me funcionó el yoga.
Mano de santo.
Duermo como un bebé.
#13 el yoga es maravilla para el insomnio y para el dolor de espalda y cervicales
#9 Yo ni en mis mejores momentos, desde que cumplí 14 o 15 años he dormido cinco horas del tirón
#9 Hay medicamentos no benzodiacepinicos que funcionan bastante bien. A mi me recetó el medico trazodona 50mg y produce un sueño bastante reparador, no como las benzos, que duermes pero no descansas.
Ventajas de la trazodona: no es narcótico, no "coloca" (no saben exactamente porque funciona), al día siguiente no tienes la cabeza zumbada como las benzos. Produce unas erecciones matutinas estupendas que siempre se pueden aprovechar para algo.
Desventajas: A mi personalmente me abre mucho el apetito (pese a que el prospecto dice lo contrario), aunque es un antidepresivo a dosis de 100mg, a mi me deprime (debo ser como un perro verde).
Pregúntale a tu medico.
#4 ¿Recena? Siempre es una buena opción.
La vuelta ciclista, servicio público.
#3 Las fases clasificatorias de los torneos tenis y el golf también pueden ser consideradas al efecto
¿Pero la gente no se masturba? No lo entiendo si es mano de santo.
#2 Yo soy mas de boca
#2 ...el famoso "hacerse un Vladimir"
#2 cuando tienes insomnio real, a la tercera o cuarta ya te da hasta pereza. Que no sueño