Sabemos que mantener el organismo en buen estado de salud es esencial para nuestro bienestar físico, pero seguir toda una serie de hábitos que nos ayuden a conseguirlo no siempre es fácil. En cuanto al peso se refiere, este hecho lleva a muchas personas a considerar seguir distintas dietas e incluso trucos para conseguir un peso saludable, algunos de los cuales tienen poca base científica a pesar de estar ampliamente extendidos.
Según mi nutricionista, el cuerpo no es gilipollas. Sabe que estás bebiendo agua y no te quita el habré. En vez de eso, lo que si funciona es comer cosas con mucha agua... Sandia, gazpacho, etc...
Al final me tomo un litro de gazpacho y me como la misma comida que antes...
Comentarios
No. Siguiente pregunta.
#1 Beber agua después de comer ayuda a perder peso?
¿Hace falta que una de las "mejores" universidades del "mundo" según la propaganda dedique ni 5 minutos a un tema como éste?
Respuesta en #1
No es "antes de", es "en vez de".
Si llenas el estómago de agua cabe menos comida.
Hacer 50 flexiones y correr 2 km antes de comer si que ayuda a perder peso.
#2 los ciclistas fondones que salen los findes a pasturar 2 horas en bici y 3 en bares rebaten tu argumento
El agua pesa?
pues eso
si te la metes dentro, pesas mas... hasta que la echas fuera
Comer agua antes de beber agua ayuda a perder peso
Comer la mitad también ayuda bastante...
Lo que ayuda a perder peso es no comer.
Tan fácil como eso.
Según mi nutricionista, el cuerpo no es gilipollas. Sabe que estás bebiendo agua y no te quita el habré. En vez de eso, lo que si funciona es comer cosas con mucha agua... Sandia, gazpacho, etc...
Al final me tomo un litro de gazpacho y me como la misma comida que antes...