9 ejercicios prácticos para que los pensamientos problemáticos tengan menos poder sobre ti, a la hora de actuar como realmente valoras. Técnicas basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
#4 El mindfuldness es una mierda de las sectas orientalistas, es una de las cosas más magufas que hay. Y el conductismo radical tampoco ha demostrado tener validez científica alguna como método terapéutico, por eso fue superado por la terapia cognitiva.
Mucho cuidado con esta mierda, la ACT no tiene validez científica y el personaje que la inventó se dedica ha hacer talleres de mindfuldness y chorradas varias en plan gurú iluminado. Incluso Beck, el creador de la única terapia psicológica con bases científicas, la terapia cognitivo-conductual, dijo en su día que la mierda ACT esta no está basada en la suya, como dijo el tipo que se la inventó, sino que tiene que ver más con pseudomierdas como la terapia gestalt y similares.
Mucho cuidado con las mierdas estas, pueden hacer mucho daño.
#2 Los citados estudios tienen apoyo "modesto" por parte de las publicaciones científicas y se les marca como sospechosos de manipular los resultados con técnicas de manipulación de datos, como por ejemplo: no hacer ensayos aleatorios, mostrar sólo los casos positivos, afirmar cosas sin respaldo científico, descartar resultados hasta que no muestran lo que el investigador quiere... es decir, una chapuza.
Entiendo que la gente que ha dedicado años a estudiar estas pseudomierdas le cuesta aceptar que ha perdido el tiempo en chorradas, pero es lo que hay.
#3 Gracias por NO poner ningún enlace que avale lo que dices.
Comentas que son sospechosos de por ejemplo "no hacer ensayos aleatorios" y te he pasado una lista con 936 ensayos aleatorios controlados.
Te paso otro enlace en el que Beck, que has nombrado, habla sobre cómo integrar y cuándo es útil hacerlo, terapias más recientes como la de aceptación y compromiso: https://beckinstitute.org/blog/integrating-new-wave-therapies-and-cbt/
"Dr. Beck describes when it is helpful to utilize newer strategies that encompass for example, acceptance and commitment therapy, mindfulness, and dialectical behavior therapy."
#6 Boiron también tiene miles de estudios diciendo que la homeopatía funciona...
Lamento que hayas perdido años de tu vida estudiando mierdas, pero es lo que hay. Espero que más pronto que tarde alguna ley prohiba las pseudoterapias de mierda porque promover esas cosas, además de un riesgo para la salud, es inmoral por muy convencido que esté el gurú de que tiene la verdad universal.
#8 ¿Tanto te cuesta indicar las fuentes que avalan lo que dices sobre la terapia de aceptación y compromiso?
¿O esperas que confíe en tu "voz autorizada"?
Sigo esperando tus fuentes.
#9 yo no tengo que aportar nada, eres tu el que tiene que demostrar que una terapia tiene respaldo científico y de momento sólo has aportado documentos muy dudosos del mismo grupo que promueve esta mierda.
Lo que pides es que demuestre que dios no existe, así no es como funciona la ciencia.
#1 no se muy bien en qué te basas. Fui alumno de Luciano y su postura es la del conductismo radical. Cientifismo máximo. Modelo del pensamiento de caja negra. No entiendo lo de la magufería.
El minfullnes es lo menos magufo de la meditación. Significa conciencia plena y el principio conductista en el que se basa es en la no evitación y desensibilización sistemática.
Comentarios
#4 Y el principal aporte de Hayes al conductismo es la teoría del marco relacional, dentro de la conducta verbal. Basado en unos 300 estudios empíricos: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212144717300339?via%3Dihub
#4 El mindfuldness es una mierda de las sectas orientalistas, es una de las cosas más magufas que hay. Y el conductismo radical tampoco ha demostrado tener validez científica alguna como método terapéutico, por eso fue superado por la terapia cognitiva.
#11 yo no tengo que demostrar nada, eres tu el que lo tiene que hacer.
Mucho cuidado con esta mierda, la ACT no tiene validez científica y el personaje que la inventó se dedica ha hacer talleres de mindfuldness y chorradas varias en plan gurú iluminado. Incluso Beck, el creador de la única terapia psicológica con bases científicas, la terapia cognitivo-conductual, dijo en su día que la mierda ACT esta no está basada en la suya, como dijo el tipo que se la inventó, sino que tiene que ver más con pseudomierdas como la terapia gestalt y similares.
Mucho cuidado con las mierdas estas, pueden hacer mucho daño.
#1 Te paso un enlace algo desactualizado sobre el estado empírico de la terapia de aceptación y compromiso: https://www.psyciencia.com/estado-empirico-de-la-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-act/
Aquí puedes ver los más de 900 estudios aleatorios controlados realizados hasta la fecha: https://contextualscience.org/act_randomized_controlled_trials_1986_to_present
#2 Los citados estudios tienen apoyo "modesto" por parte de las publicaciones científicas y se les marca como sospechosos de manipular los resultados con técnicas de manipulación de datos, como por ejemplo: no hacer ensayos aleatorios, mostrar sólo los casos positivos, afirmar cosas sin respaldo científico, descartar resultados hasta que no muestran lo que el investigador quiere... es decir, una chapuza.
Entiendo que la gente que ha dedicado años a estudiar estas pseudomierdas le cuesta aceptar que ha perdido el tiempo en chorradas, pero es lo que hay.
#3 Gracias por NO poner ningún enlace que avale lo que dices.
Comentas que son sospechosos de por ejemplo "no hacer ensayos aleatorios" y te he pasado una lista con 936 ensayos aleatorios controlados.
Te paso otro enlace en el que Beck, que has nombrado, habla sobre cómo integrar y cuándo es útil hacerlo, terapias más recientes como la de aceptación y compromiso:
https://beckinstitute.org/blog/integrating-new-wave-therapies-and-cbt/
"Dr. Beck describes when it is helpful to utilize newer strategies that encompass for example, acceptance and commitment therapy, mindfulness, and dialectical behavior therapy."
#6 Boiron también tiene miles de estudios diciendo que la homeopatía funciona...
Lamento que hayas perdido años de tu vida estudiando mierdas, pero es lo que hay. Espero que más pronto que tarde alguna ley prohiba las pseudoterapias de mierda porque promover esas cosas, además de un riesgo para la salud, es inmoral por muy convencido que esté el gurú de que tiene la verdad universal.
#8 ¿Tanto te cuesta indicar las fuentes que avalan lo que dices sobre la terapia de aceptación y compromiso?
¿O esperas que confíe en tu "voz autorizada"?
Sigo esperando tus fuentes.
#9 yo no tengo que aportar nada, eres tu el que tiene que demostrar que una terapia tiene respaldo científico y de momento sólo has aportado documentos muy dudosos del mismo grupo que promueve esta mierda.
Lo que pides es que demuestre que dios no existe, así no es como funciona la ciencia.
#10 Te pido que demuestres por qué son dudosos, como manifiestas.
¿Qué tienen de dudoso estos meta-análisis?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25547522/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212144720301940
Pregunta concreta.
#1 no se muy bien en qué te basas. Fui alumno de Luciano y su postura es la del conductismo radical. Cientifismo máximo. Modelo del pensamiento de caja negra. No entiendo lo de la magufería.
El minfullnes es lo menos magufo de la meditación. Significa conciencia plena y el principio conductista en el que se basa es en la no evitación y desensibilización sistemática.