Para aumentar nuestras posibilidades de gozar de una vida longeva, probablemente deberíamos dar al menos 7000 pasos al día o hacer deportes como tenis, ciclismo, trote o bádminton por más de 2,5 horas a la semana, según dos estudios nuevos a gran escala sobre la relación entre la actividad física y la longevidad. Dichos estudios, que en conjunto llevaron a cabo un seguimiento de más de 10.000 hombres y mujeres durante varias décadas.
Comentarios
#0 disimula un poco al menos el spam
#1 ya no hay spammers como los de antes. MNM no es lo que era
¿Una buena paja a cuantos pasos equivale?
#2 A ver, pongamos un ritmo de 100 pasos por minuto… pues entre 45 y 50 pasos, supongo.
Decir paso de esto, paso de lo otro, así hasta 7000 veces.