Lo primero que debes saber es que la pera tiene bajo contenido calórico, cerca de 53 calorías por cada 100 gramos. Contiene vitaminas B1, B2 y niacina o B3, todas del complejo B, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo; fortifican el músculo cardíaco; protegen la piel y el cabello y son esenciales para el crecimiento.
Comentarios
Muy cierto, donde estén dos buenas peras...
Son unos beneficios de la pera
¿Mande?
Que dice Ana Botella que qué pasa con los beneficios de las manzanas.