Utilizado durante muchos años para determinar si el peso de una persona es saludable, en los últimos tiempos la confiabilidad del IMC (índice de masa corporal) ha sido puesta en entredicho. "Si la grasa es exterior, lo que llamamos tejido adiposo subcutáneo, alrededor del vientre o la cadera, se considera que es protectora y no tan peligrosa como la interior o visceral, es decir la que rodea los órganos internos, el hígado, el páncreas, los riñones".
No, no mide los porcentajes de grasa o masa muscular. Según ese índice, Vin Diesel está gordo y The Rock está obeso, cuando tienen músculo hasta en las pestañas.
#1 que no tengan grasa no implica que estén sanos... ¿Tú sabes las mierdas que hay que meterse para desarrollar esa musculatura? Además de los problemas cardiacos que provoca el tener que bombear sangre para tanto músculo... Salud no es sólo tener o no grasa en el metabolismo...
#3: Estoy completamente de acuerdo en que la masa muscular de algunos es exagerada (la de Vin Diesel es conseguible en gimnasio con creatina y proteínas... la de The Rock de los últimos tiempos ya no lo sé) y en algunas casos requerirá suplementación peligrosa. Pero también es cierto que el IMC se usa para medir quién está gordo, y esos dos estarán sanos o no, pero desde luego no están respectivamente gordo y obeso porque lo diga el IMC.
El IMC tiene sus obvias limitaciones y debería ser usado nada más que de forma orientativa.
Ha sido (y es) tan popular porque para calcularlo no necesitas hacer pruebas como las que se ha hecho el tipo del articulo. Solo necesitas una báscula y un metro, cosas que cualquiera podría tener en su casa, y el metro en muchos casos sobra porque una persona adulta mantendrá una altura más o menos constante.
En lo que ya no me meto es si el IMC sirve de algo o no. Si la orientatividad que da al final sirve de poco lo lógico sería dejar de usarlo.
Comentarios
No, no mide los porcentajes de grasa o masa muscular. Según ese índice, Vin Diesel está gordo y The Rock está obeso, cuando tienen músculo hasta en las pestañas.
#1 que no tengan grasa no implica que estén sanos... ¿Tú sabes las mierdas que hay que meterse para desarrollar esa musculatura? Además de los problemas cardiacos que provoca el tener que bombear sangre para tanto músculo... Salud no es sólo tener o no grasa en el metabolismo...
#3: Estoy completamente de acuerdo en que la masa muscular de algunos es exagerada (la de Vin Diesel es conseguible en gimnasio con creatina y proteínas... la de The Rock de los últimos tiempos ya no lo sé) y en algunas casos requerirá suplementación peligrosa. Pero también es cierto que el IMC se usa para medir quién está gordo, y esos dos estarán sanos o no, pero desde luego no están respectivamente gordo y obeso porque lo diga el IMC.
Pues el Opel Corsa cuanta más grasa le echas mejor funciona.
El IMC tiene sus obvias limitaciones y debería ser usado nada más que de forma orientativa.
Ha sido (y es) tan popular porque para calcularlo no necesitas hacer pruebas como las que se ha hecho el tipo del articulo. Solo necesitas una báscula y un metro, cosas que cualquiera podría tener en su casa, y el metro en muchos casos sobra porque una persona adulta mantendrá una altura más o menos constante.
En lo que ya no me meto es si el IMC sirve de algo o no. Si la orientatividad que da al final sirve de poco lo lógico sería dejar de usarlo.