Un soldado del Vietcong consumía 750 gramos de arroz diarios, complementados con una cantidad variable de mandioca o de verduras, que podía oscilar entre 300 y 900 gramos. También comían cacahuetes silvestres, además de pescado o carne cuando les surgía la oportunidad de conseguirlos, que podía llegar a 2 kilos al mes. Pero ojo, esa cantidad de comida era para soldados.
Comentarios
Mejor el régimen de Franco:
#6 opino como tú pero hay gente como mi madre que cree que el azucar es una pieza fundamental en la dieta jeje.
Mandioca es yuca, parecido a la patata. Parece dieta mediterranea. Pero... y el azucar? Mi madre dice que el cuerpo lo necesita
#1 El arroz y la yuca tienen hidratos de carbono que el cuerpo convierte en azúcar al digerirlos.
#4 de indice glucémico muuucho menor que el azucar
#5 Nadie dice que tengas que tomar necesariamente azúcar blanco refinado para vivir. Entre los hidratos y la fruta debería bastar, digo yo.
Probe la mandioca tal y como la comian, cuando visite los tueneles de cu chi en ho chi minh y prefiero no volver a probarla.
Donde este la del serrucho que se quiten las demás dietas