Un nuevo estudio sugiere que, para mejorar la memoria, lo mejor es ir al gimnasio cuatro horas después de haber estudiado algo. Los resultados muestran que el ejercicio físico optimiza esta habilidad pero solo si la actividad se realiza en un intervalo de tiempo específico y no inmediatamente después del aprendizaje.
Comentarios
Gracias así me preparo mejor los finales!
Yo lo que solía hacer era caminar un rato para "despejarme la cabeza"
#4 Los jovenes de hoy en dia no teneis ni puta idea, nada como un canuto para despejar la mente.
Los gimnasios llenos de opositores a partir de ahora
Pues si lo que quieres recordar es hacer el ejercicio.....
¿Vale paja como ejercicio?
Es que me jode ponerme un chándal.
Vale un polvete? Imagino que sí, no?
#2 Como valer, vale...
Para un 0,005% de los meneantes
#2 Si te mueves en el rendimiento típico son 250 kcal quemadas. Si eres muy burgués, las quema tu pareja.
#2 Es que yo follo con chándal...
Soy un yonki, lo sé.
#2 no lo sé, no me acuerdo...
#1 Si la paja fuera ejercicio los hombres no necesitaríamos gimnasio