Cuando empiezas a correr, tu cuerpo experimenta una serie de cambios que es interesante conocer. Necesitas energía, y para eso quemas glucosa. Para quemarla te hace falta oxígeno y como cada vez necesitas más, tu corazón late más rápido. Además te tienes que deshacer de montones de ácido láctico, el resíduo de quemar la glucosa. Y de tanto quemar, te acaloras y sudas. Una explicación muy simple del metabolismo cuando hacemos deporte.
Tu cuerpo, después del ejercicio físico empieza a generar dopamina, una hormona relacionada con el placer, que hace que sea muy fácil aficionarse a correr
Ahora entiendo porque aunque no me gusta demasiado sigo corriendo después de dos años.
Comentarios
QUE SALE LA COSA BLANCA
#1 Mi cerebro también ha puesto un "te" en el titular. Malo, cerebro, malo!
Que sudas
Tu cuerpo, después del ejercicio físico empieza a generar dopamina, una hormona relacionada con el placer, que hace que sea muy fácil aficionarse a correr
Ahora entiendo porque aunque no me gusta demasiado sigo corriendo después de dos años.
Correr es de cobardes