El 47 por ciento de los españoles "suspenden" en hidratación por beber menos de los dos litros diarios recomendados a las personas sanas, un problema que se agrava con la edad, ya que los sufren dos de cada tres mayores de 65 años. La mayoría de los españoles prefieren el agua del grifo para hidratarse (60,7%), seguida de los zumos o refrescos (46%) y el agua mineral (45%) y suelen beber más en casa (99%) que en el trabajo (67%) o que en bares o restaurantes (20%).
Comentarios
constató que la mayoría de los españoles bebemos unas tres veces al día, consumiendo un total de medio litro de agua
No me lo creo. ¿El café del desayuno es la primera, lo que bebas con la comida la segunda y la cena la tercera? ¿La gente no toma nada de líquido en el resto del día?
Por otra parte, lo de los dos litros es una cifra aleatoria y dependiendo de tu peso, tus niveles de tensión (si la tienes baja bebe mucho más, pero no agua sino algo con azúcar o sales, si la tienes alta te dirán que reduzcas la ingesta de líquidos) e incluso del clima en que vivas (temperatura y niveles de humedad influyen de forma palpable) tendrás diferente necesidad de agua. Pero es que en esos dos litros o 1,5 entra todo lo que ingieres que tenga líquido, sea una sopa, una fruta, etc. No sólo el líquido concebido como tal, la mayoría de los alimentos contienen agua. Pero claro, es un estudio de Fontvella...
¿La cervecita del mediodía no cuenta?
#3 puedes creértelo. En mi caso, cuando ando por casa no hay ningún problema pero en el trabajo, aunque tengo una fuente al lado, ya sea por el ajetreo, el andar pensando en el trabajo, etc. bebo poquísima agua. La mañana la paso fuera de casa y la tarde también, lejos de un grifo, así de lunes a viernes e imagino que como yo habrá muchísima gente.
Nos preparamos para la sequía
Y un estudio realizado (con la colaboración de Pipas Facundo) dice que los españoles suspendemos en consumo de semillas de girasol tostadas.
Vamos, no me toques las narices, los estudios que se realicen de forma independiente, que tanto estudio "colaborado" y "respaldado" por las empresas del sector no deja de ser más que una anécdota a la que prestar poca o ninguna atención.
primero, quien recomienda beber dos litros de agua al día?? font vella y Lanjaron en sus propios anuncios de tv???
segundo, Bruno Cardeñosa ya desveló que es una simple leyenda urbana en su libro Mentiras Populares
http://brunocardenosa.blogspot.com/2008/02/nuevo-libro-mentiras-populares-leyendas.html
al parecer existe pocos o ningun estudio que indique que es bueno beber dos litros de agua al día, es más, en el libro se hace eco de un estudio que dice justamente lo contrario: beber demasiado puede llegar a forzar los riñones y hacer que retengas liquidos....
no es por creer a bruno y no creer a los médicos que buenamente repiten lo que las farmaceuticas dicen, simplemente es que si los anuncios dicen que es bueno... yo desconfio.
Pero si el año pasado nos dijeron que al final no eran dos litros lo que habia que beber, sino lo que nos pidiera el cuerpo. ¿En qué quedamos? Que se aclaren, coño.