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#16:
yo siempre me despierto con sueño, a no ser que sean las 12h y haya dormido un mínimo de 7h. ¿Tendrá relación la hora en la que te levantas? para mi no es lo mismo dormir 8h y despertarme a las 8am (tengo sueño) que dormir 8h y despertarme a las 12 mediodia (ya no tengo sueño)
#1:
(*) _ Al parecer, según Jim Horne, este mito de las nueve horas de sueño de nuestros antepasados proviene de un estudio de 1913 realizado por investigadores de California, que descubrió que los niños de entre 8 y 17 años dormían nueve horas. Hoy en día se sigue manteniendo esto, como podrá saber cualquier padre de adolescentes.
Pero el hecho es que los adultos no necesitan tanto sueño. Algunos tan sólo necesitan cinco horas, y otros con siete están bien.
En español: http://demedicina.com/cunto-sueo-necesitas-realmente-mucho-menos-del-que-piensas/
Pero el hecho es que los adultos no necesitan tanto sueño. Algunos tan sólo necesitan cinco horas, y otros con siete están bien.
En español: http://demedicina.com/cunto-sueo-necesitas-realmente-mucho-menos-del-que-piensas/
#13:
pues yo con menos de 12 horas no soy persona
Comentarios
#5 Todas las cosas bonitas de la vida se hacen en horizontal y sin los pantalones puestos.
(*) _ Al parecer, según Jim Horne, este mito de las nueve horas de sueño de nuestros antepasados proviene de un estudio de 1913 realizado por investigadores de California, que descubrió que los niños de entre 8 y 17 años dormían nueve horas. Hoy en día se sigue manteniendo esto, como podrá saber cualquier padre de adolescentes.
Pero el hecho es que los adultos no necesitan tanto sueño. Algunos tan sólo necesitan cinco horas, y otros con siete están bien.
En español: http://demedicina.com/cunto-sueo-necesitas-realmente-mucho-menos-del-que-piensas/
yo siempre me despierto con sueño, a no ser que sean las 12h y haya dormido un mínimo de 7h. ¿Tendrá relación la hora en la que te levantas? para mi no es lo mismo dormir 8h y despertarme a las 8am (tengo sueño) que dormir 8h y despertarme a las 12 mediodia (ya no tengo sueño)
pues yo con menos de 12 horas no soy persona
Y lo bien que se está en la cama....
#4 ese era el de Matrix... y su sueño era la mujer de Fernando Alonso...
Hay gente que está obsesionada con el "dormir es perder horas de vida", para mí es invertirlas en aprovechar mejor las horas que estás despierto, además si da la casualidad de que tengo un sueño bonito hay días en los que preferiría no abrir los ojos.
Artículo muy interesante.
...por cierto, ¿por qué tendrá sueño la chica de la foto?
Mucho menos de lo que pienso...es más de 8 horas
#16 Pensaba que era el único raro que le pasaba eso
El sueño no lo descubrió un tal Morfeo. O ese era el Dios del sueño. Bueno creo que me estoy liando.
Algo tendrá que ver con el metabolismo. Me levanto a las seis para ir al curro. En verano me puedo acostar a las 00:30 y levantarme al primer timbrazo del móvil. En cambio, en invierno, ya me puedo acostar a las 22:00 que no me despierto ni a la cuarta repetición de la alarma 20 minutos después. Luz, temperatura, presión del aire, la posición de Saturno respecto a Venus... A saber.
#16 yo creo q es porque no es lo mismo despertarte a las 12 solo, sin despertador (no hay sueño) q a las 8 con el timbre del movil (sueño ya q nos corta el sueño porno de turno...)
sl2
Yo independientemente las horas que haya dormido si tengo que ir a trabajar tengo sueño. En cambio si es para hacer algo que me gusta, como si duermo 4 horas, no tengo sueño.
Yo suelo dormir entre 5 y 6h, con 6 estoy bien, con 5 ya me cuesta despertame.
¿Sueños eroticos? todos los que pueda!
#13 y #14 ¿roncais?, por que puede que afecte a vuestra calidad de sueño. Id al médico, que para eso pagamos la ss. Hay un monton de posibles problemas que se os pueden diagnosticar y dar remedio antes de que sea tarde.
Mirad la ultima parte :
Erecciones nocturnas, buena señal
Erecciones nocturnas, buena señal
elmundo.esYo suelo dormir unas 6h los días de curre, y cuando suena el despertador me parece que tengo muchíiiiiiisimo sueño, pero en cuanto me ducho y bajo a desayunar ya no queda nada de ese montón de sueño... Luego, los fines de semana, me suelo despertar (sin despertador) a las 8h más o menos de haberme echado a dormir...
Y es cierto, si te despiertas para ir a currar te parece que tienes muchísimo más sueño que si te despiertas, por ejemplo, para coger un avión para irte a algún sitio de vacaciones
pa que luego te quejes que votamos antigua
pues, ¿cuanto necesito yo? .... imaginaros que estoy para entrar en hibernación.
Me importa un bledo, ya debo estar excomulgado por obra u omisión como 50.000 veces,
#13 idem
Depende de cómo se duerma. Os dejo un enlace por si a alguien le interesa... yo sólo decir que por mi trabajo he tenido que practicarlo en alguna ocasión (los turnos en un barco son algo parecido) así que echadle un vistazo.
http://dormirbifasico.googlepages.com/
Yo juraria que esta duplicada... pero no encuentro la noticia duplicada. Lo habré visto en digg?
#3 no sé, pero mi cara al despertarme asusta hasta al espejo y tengo un pelo para cada lado...esta chica se levanta lista para ir a la calle, lo más de ideal
#16 #23 No os pasa también que si os despertáis a las 7-8 tenéis hambre, pero si os despertáis a las 11 o 12 no? x D (joer, odio esa cara animada, tener que editar para cambiar esto...)
un amigo esta MUY metido en el tema del Aikido y Chi-Qong... creo que diariamente hacia 2 horas de relajación con chi-qong y 2 horas de sueño
(y luego curraba todo el dia dando clases, no es que hiciese el vago)
"Existe el mito de que nuestros ancestros solían dormir nueve horas, pero VASTA con imaginar nomás que cuanto más al pasado vamos"
dios mio mis hojos...
#28 O la rutina, ya sabes lo que te espera, si vas a hacer algo distinto no sabes muy bien que va a pasar pero si que es cierto, a mi también me pasa.
la semana pasada dormí el jueves 11 horas y el viernes 13 horas, y no estaba enferma ni había salido ni nada, sólo tenía sueño. y el viernes tambien dormí una siesta de media hora. Soy un lirón
Eso si cuando no soy capaz de dormirme es horroroso, yo o me duermo por las esquinas o no soy capaz de dormirme ni leyendo el diccionario.
zzzzzzzzzzzzzzz!!!!!
Es bastante posible que necesitemos menos horas para dormir, sin embargo debemos evitar que las empresas consideren que pueden explotar aún más a los trabajadores porque "no necesitan tantas horas para dormir".
Vaya mierda de articulo...
Como antes se curraba mas se dormia menos y eso demuestra que dormimos mucho... toma conclusion
es una cosa muy dificil de demostras y muy simplistas su argumentacion
a bote pronto se me ocurren estas y no me dedico q esto...
¿Habia mas o menos acidentes laborales derivados del sueño? ¿dependen esos acidentes de solo del sueño?
A algunos con cuatro o cinco horitas nos basta, a veces ni eso.
De pequeño me preguntaba si sería cierto aquello de que el periodista Jose María Carrascal sólo dormía cuatro horas diarias, ahora de mayor ya me lo explico...
#26 supongo que tendrá que ver con lo excitado que estés, la adrenalina, etc.. que hace que te despejes.
No hagáis ni caso, que esto lo dicen para demostrar que no necesitamos tantas horas de descanso y que podemos trabajar hasta 65 horas por semana.