Trygve Tollefsbol de la Universidad de Alabama en Birmingham ha descubierto que la restricción del consumo de glucosa puede ampliar la vida saludable de las células del pulmón, acelerar la muerte de las células precancerosas, reducir la propagación del cáncer y su tasa de crecimiento en humanos. "La reducción de calorías extiende la vida útil de las células humanas sanas y ayuda al propio cuerpo a acabar con el cáncer". En español: http://www.cuartaedad.com/articulos/la-ciencia-se-acerca-a-la-llamada-%E2%80%9Cfuente-de-la-juventud%E2%80%9D/
#1:
Tras las últimas comilonas de navidad, que lo sepáis... estáis todo muertos!
#2:
Es algo demostrado empíricamente que una dieta de restricción calórica alarga la vida... pero joer... privarse de comer bien el resto de tu vida para vivir 10 años más ( de abuelete )... nu se nu se...
Es como si le quitamos el carenado al coche para que pesando menos, alcance más distancia, pero vamos a pasar un frio de cojones y nos cagaran encima todos los pájaros.
#25:
No es nada nuevo, pero es un pelín exagerado, creo que conozco este tema bastante de cerca porque trabajo en el ramo, y hay infinidad de estudios sobre esto, asi que no es ninguna novedad, y por norma se acepta que la restricción calórica alarga la vida en un 4-5% no más de lo que estas predispuesto genéticamente a vivir.
Porque estos estudios siemrpe se dejan de lado las "fatalidades" debidas a accidentes, que suponen un porcentaje enorme de muertes, sobretodo en algunos sectores de la población.
Japón es un ejemplo de un pais donde existe una dieta tradicioamente ya calóricamente restringida, porque comen a base de mucho pescado rico en omega 3 y 6, mucho arroz y vegetales, y cuanto viven los japoneses mas que nosotros los europeos? Creo que de media ni siquiera 2 o 3 años.
Comer con mesura, variedad y productos de calidad es lo mas importante, sin pasar hambre pero sin pasarse (el exceso por arriba, mas alimentacion de la cuenta si que provoca muchisims mas problemas que beneficios provoca el defecto), evitar el tabaco alcohol y drogas salvo ocasiones especiales, y no obsesionarse con el tema.
Es algo demostrado empíricamente que una dieta de restricción calórica alarga la vida... pero joer... privarse de comer bien el resto de tu vida para vivir 10 años más ( de abuelete )... nu se nu se...
Es como si le quitamos el carenado al coche para que pesando menos, alcance más distancia, pero vamos a pasar un frio de cojones y nos cagaran encima todos los pájaros.
Demostrado: vivir mata. Porque restricción calórica significa tomar menos calorías de las que corresponden, y si quitas calorías, también quitas actividad del cuerpo, y para vivir teniendo que estar en un sofa... pues como que prefiero tomar más antioxidantes aunque el aumento en la vida no sea tanto.
No es nada nuevo, pero es un pelín exagerado, creo que conozco este tema bastante de cerca porque trabajo en el ramo, y hay infinidad de estudios sobre esto, asi que no es ninguna novedad, y por norma se acepta que la restricción calórica alarga la vida en un 4-5% no más de lo que estas predispuesto genéticamente a vivir.
Porque estos estudios siemrpe se dejan de lado las "fatalidades" debidas a accidentes, que suponen un porcentaje enorme de muertes, sobretodo en algunos sectores de la población.
Japón es un ejemplo de un pais donde existe una dieta tradicioamente ya calóricamente restringida, porque comen a base de mucho pescado rico en omega 3 y 6, mucho arroz y vegetales, y cuanto viven los japoneses mas que nosotros los europeos? Creo que de media ni siquiera 2 o 3 años.
Comer con mesura, variedad y productos de calidad es lo mas importante, sin pasar hambre pero sin pasarse (el exceso por arriba, mas alimentacion de la cuenta si que provoca muchisims mas problemas que beneficios provoca el defecto), evitar el tabaco alcohol y drogas salvo ocasiones especiales, y no obsesionarse con el tema.
#25 Japón es un ejemplo de un pais donde existe una dieta tradicioamente ya calóricamente restringida, porque comen a base de mucho pescado rico en omega 3 y 6, mucho arroz y vegetales, y cuanto viven los japoneses mas que nosotros los europeos? Creo que de media ni siquiera 2 o 3 años.
La base de nuestro error son las cantidades, si os fijáis ese hábito cultural de comerse todo lo que hay en el plato no puede ser acertado, no me creo que siempre haya en el plato la cantidad de comida que requiere nuestro cuerpo. A eso me refiero con lo de "madres fail", es coña pero también es una reflexión sobre nuestra cultura de:
1) No puedes dejar nada en el plato o un negrito del áfrica (lejana , muy lejana) morirá ipsofacto.
2) La cantidad que hay en el plato SIEMPRE es la que tu cuerpo necesita.
3) Si estas delgado estás enfermo (sislogismo de madres y abuelas).
4) Hay que comer a unas horas determinadas, no cuando tu cuerpo te pida comer.
En realidad sin glucosa no vivimos. El cerebro emplea una media de 120 gramos de glucosa al día y las reservas energéticas de glucosa son para 1 día, por lo que una vez no dada glucosa se comienzan a degradar ácidos grasos y producir cuerpos cetónicos.
Han HOYGANIZADO la portada por los santos inocentes...
UNA DIETA KON RRESTRICSION KALORIKA AUMENTA LA LONJEBIDAD DE LAS SELULAS I PROTEJE DEL DESARROYO DEL KANSER (ING)
TRYGBE TOYEFSVOL DE LA HUNIBERSIDAD DE HALAVAMA EN VIRMINGHAM A DESKUVIERTO Q LA RRESTRICSION DEL KONSUMO DE GLUKOSA PUEDE HANPLIAR LA BIDA SALUDABLE DE LAS SELULAS DEL PULMON HASELERAR LA MUERTE DE LAS SELULAS PREKANSEROSAS RREDUSIR LA PROPAGASION DEL KANSER I SU TASA DE CRESIMIENTO EN HUMANOS. "LA RREDUCSION DE KALORIAS HEXTIENDE LA BIDA HUTIL DE LAS SELULAS HUMANAS SANAS I HAYUDA AL PROPIO KUERPO A HAKAVAR KON EL KANSER". EN HESPANYOL: WWW.KUARTAEDAD.KOM/ARTIKULOS/LA-SIENSIA-SE-ASERKA-A-LA-IAMADA-%E2%80%/
Se me acaban de caer los ojos de las cuencas!
#35 ayer por la noche yo tenia pensado recomendarle meneame a un colega que no lo conoce... en cuanto entré y vi el percal mi cerebro en 0,3 segundos hizo que cerrara la ventana ipso facto mientras le decía "mejor te lo enseño otro dia"
Esto es un poco como los coches: si los usas poco (y les pones poca gasolina, por lo tanto) te duran más, pero te dan menos servicio. El caso extremo es dejar el coche en el garaje, te dura mucho, pero no te da ningún servicio, luego, al cabo de 20 años vas a usarle y eso ni arranca ni nada.
Es algo que nunca he acabado de entender, siempre he oido que tene runa buena forma fisica alarga la esperanza de vida, y por otro lado escucho que la baja ingesta calorica provoca lo mismo. No tengo muy claro a quien creer. Se gasta energia, o no se gasta?
Yo habia oido la version que dice "si viejo te quieres hacer pasa mucho hambre y mucho frio" por lo que deduzco que la combinacion de ambos factores es lo que hace esta receta de longevidad infalible.
Comentarios
Tras las últimas comilonas de navidad, que lo sepáis... estáis todo muertos!
#1 "De grandes cenas están las tumbas llenas" http://www.mis-frases.org/usuarios/consejos/22883
#1 cabron, me estas haciendo sentir culpable con el plato de carne mechá y jamoncito que tengo delante
#20 no tiene por que alimentarse peor, eso si, vas a rumiar lechuga como un condenao
Es algo demostrado empíricamente que una dieta de restricción calórica alarga la vida... pero joer... privarse de comer bien el resto de tu vida para vivir 10 años más ( de abuelete )... nu se nu se...
Es como si le quitamos el carenado al coche para que pesando menos, alcance más distancia, pero vamos a pasar un frio de cojones y nos cagaran encima todos los pájaros.
#2 Bueno, no necesariamente comer bien es comer mucho....
Con esa dieta no sé si se vive más, pero seguro que la vida se te hace mucho más larga.
#5 como dijo groucho marx
#5 Me recuerda al chiste:
-Doctor doctor, no bebo, ni fumo, ni voy con malas mujeres, viviré mucho??
-Sí hombre, pero se te va a hacer de largo.
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No es nada nuevo, pero es un pelín exagerado, creo que conozco este tema bastante de cerca porque trabajo en el ramo, y hay infinidad de estudios sobre esto, asi que no es ninguna novedad, y por norma se acepta que la restricción calórica alarga la vida en un 4-5% no más de lo que estas predispuesto genéticamente a vivir.
Porque estos estudios siemrpe se dejan de lado las "fatalidades" debidas a accidentes, que suponen un porcentaje enorme de muertes, sobretodo en algunos sectores de la población.
Japón es un ejemplo de un pais donde existe una dieta tradicioamente ya calóricamente restringida, porque comen a base de mucho pescado rico en omega 3 y 6, mucho arroz y vegetales, y cuanto viven los japoneses mas que nosotros los europeos? Creo que de media ni siquiera 2 o 3 años.
Comer con mesura, variedad y productos de calidad es lo mas importante, sin pasar hambre pero sin pasarse (el exceso por arriba, mas alimentacion de la cuenta si que provoca muchisims mas problemas que beneficios provoca el defecto), evitar el tabaco alcohol y drogas salvo ocasiones especiales, y no obsesionarse con el tema.
#25 Japón es un ejemplo de un pais donde existe una dieta tradicioamente ya calóricamente restringida, porque comen a base de mucho pescado rico en omega 3 y 6, mucho arroz y vegetales, y cuanto viven los japoneses mas que nosotros los europeos? Creo que de media ni siquiera 2 o 3 años.
Antes de hablar, infórmate un poquito, anda:
http://web-japan.org/nipponia/nipponia29/es/feature/index.html
#30 Infórmate tu porque yo practicamente me paso el día con este tipo de textos.
Esperanza vida Japon 81,2 años
Esperanza vida Catalunya 83,6 años
Esperanza de vida Asturias 80,2 años
Esperanza de vida España 79,65 años
Esperanza de vida Francia 79,73 años
http://es.wikipedia.org/wiki/Esperanza_de_vida
La longevidad japonesa es un mito como otro cualquiera.
El viejo debate de calidad vs cantidad...
La base de nuestro error son las cantidades, si os fijáis ese hábito cultural de comerse todo lo que hay en el plato no puede ser acertado, no me creo que siempre haya en el plato la cantidad de comida que requiere nuestro cuerpo. A eso me refiero con lo de "madres fail", es coña pero también es una reflexión sobre nuestra cultura de:
1) No puedes dejar nada en el plato o un negrito del áfrica (lejana , muy lejana) morirá ipsofacto.
2) La cantidad que hay en el plato SIEMPRE es la que tu cuerpo necesita.
3) Si estas delgado estás enfermo (sislogismo de madres y abuelas).
4) Hay que comer a unas horas determinadas, no cuando tu cuerpo te pida comer.
Venga, ya lo sabeis.... ni toqueis los polvorones....
En realidad sin glucosa no vivimos. El cerebro emplea una media de 120 gramos de glucosa al día y las reservas energéticas de glucosa son para 1 día, por lo que una vez no dada glucosa se comienzan a degradar ácidos grasos y producir cuerpos cetónicos.
Si os fijáis en las fotos de jóvenes de la gente que llega a mucha edad... nunca fueron gordos.
Han HOYGANIZADO la portada por los santos inocentes...
UNA DIETA KON RRESTRICSION KALORIKA AUMENTA LA LONJEBIDAD DE LAS SELULAS I PROTEJE DEL DESARROYO DEL KANSER (ING)
TRYGBE TOYEFSVOL DE LA HUNIBERSIDAD DE HALAVAMA EN VIRMINGHAM A DESKUVIERTO Q LA RRESTRICSION DEL KONSUMO DE GLUKOSA PUEDE HANPLIAR LA BIDA SALUDABLE DE LAS SELULAS DEL PULMON HASELERAR LA MUERTE DE LAS SELULAS PREKANSEROSAS RREDUSIR LA PROPAGASION DEL KANSER I SU TASA DE CRESIMIENTO EN HUMANOS. "LA RREDUCSION DE KALORIAS HEXTIENDE LA BIDA HUTIL DE LAS SELULAS HUMANAS SANAS I HAYUDA AL PROPIO KUERPO A HAKAVAR KON EL KANSER". EN HESPANYOL: WWW.KUARTAEDAD.KOM/ARTIKULOS/LA-SIENSIA-SE-ASERKA-A-LA-IAMADA-%E2%80%/
Se me acaban de caer los ojos de las cuencas!
#35 ayer por la noche yo tenia pensado recomendarle meneame a un colega que no lo conoce... en cuanto entré y vi el percal mi cerebro en 0,3 segundos hizo que cerrara la ventana ipso facto mientras le decía "mejor te lo enseño otro dia"
madres FAIL
#18: No es un fail. Vivir algunos años mas a costa de vivir peor puede que no sea la mejor opción.
va... yo digo también aquí mi chorrada acientifica, las alubias me dan gases
La vida es para disfrutarla, si nó ¿para qué?
a pagar canon a los pasteleros en 3...2...1...
Prf, con lo buenas que están las calorías en cantidades industriales...
Joder, por que casi todo lo que da placer al ser humano lo mata?
Ya sabemos cual va a ser una de las noticias en todos los telediarios mañana ... Porque nos conocemos
Esto ya lo sabía. Esta gente suele estar muy delgada.
Que poco me queda de vida
Esto es un poco como los coches: si los usas poco (y les pones poca gasolina, por lo tanto) te duran más, pero te dan menos servicio. El caso extremo es dejar el coche en el garaje, te dura mucho, pero no te da ningún servicio, luego, al cabo de 20 años vas a usarle y eso ni arranca ni nada.
Es algo que nunca he acabado de entender, siempre he oido que tene runa buena forma fisica alarga la esperanza de vida, y por otro lado escucho que la baja ingesta calorica provoca lo mismo. No tengo muy claro a quien creer. Se gasta energia, o no se gasta?
es un poco antigua
Eso lo escuché hace ya algunos años, que era una posible explicación de porqué había tantos chinos centenarios.
Bueno creo que eso ya no es novedad
Yo habia oido la version que dice "si viejo te quieres hacer pasa mucho hambre y mucho frio" por lo que deduzco que la combinacion de ambos factores es lo que hace esta receta de longevidad infalible.