Por fin un médico explica sin términos complicados por qué deberíamos desayunar. Importante información para que los padres puedan explicarle a sus niños y así prevenir la Obesidad Infantil
Si cenamos a las 9 de la noche, no desayunamos y comemos sobre las 2 ó 3 de la tarde, estamos pasando unas 17 horas sin comer, de las 24 del día. No se si es sano, pero lógico, no parece.
#3 No opinaré sobre si debe de ser la mayor comida del día, la menor, si ayuda a adelgazar o a engordar... Lo que está claro es que es más sano desayunar que aguantar en ayunas hasta la comida. Sobre el resto, no opinaré por falta de fundamento.
Aqeloutro,
Pareciera que solo buscas cómo llamar la atención pero no sabes mucho de medicina.
La razón por la cual no necesitamos comer tanto azúcar al día es porque el hígado se encarga de fabricar glucosa para evitar que baje demasiado el azúcar en la sangre. Obviamente no entendiste el artículo porque la producción de azúcar por el hígado lleva a que se pierdan las proteínas de los músculos.
Comentarios
...Desayuno inglés:
Si cenamos a las 9 de la noche, no desayunamos y comemos sobre las 2 ó 3 de la tarde, estamos pasando unas 17 horas sin comer, de las 24 del día. No se si es sano, pero lógico, no parece.
#3 No opinaré sobre si debe de ser la mayor comida del día, la menor, si ayuda a adelgazar o a engordar... Lo que está claro es que es más sano desayunar que aguantar en ayunas hasta la comida. Sobre el resto, no opinaré por falta de fundamento.
Sólo quiero dar un punto de vista diferente y cuando menos argumentado. No pretendo trollear, sino generar un sano debate:
http://www.blogextremo.com/elarconte/15467-el-mito-del-desayuno.html
Me gustaría conocer vuestras opiniones.
"la muchacha decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso con una dieta."
¿Que pasa, que no hay tíos que hagan dieta?
#2 Me parece una burda generalización. Ni mi padre ni mi madre desayunan, sólo para poner un ejemplo.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de azúcar; es decir, alcanza para 45 minutos
Sí hombre, 290 gramos de azúcar nos dan para 45 minutos, como todo el mundo sabe se necesitan 9 kilos de azúcar al día!
Supongo que será una errata, pero si no se comprueban cosas como esas pues tampoco me fío mucho del resto del artículo.
Las tías son las que dejan de desayunar, creo que los tíos no dejamos de desayunar
Luther creo que tu padre y tu madre deben estar bien flacidos y gordos! Sorry!! El desayuno es la comida más importante!!
Excelente artículo!!!!!
... Desayuno Español???
Aqeloutro,
Pareciera que solo buscas cómo llamar la atención pero no sabes mucho de medicina.
La razón por la cual no necesitamos comer tanto azúcar al día es porque el hígado se encarga de fabricar glucosa para evitar que baje demasiado el azúcar en la sangre. Obviamente no entendiste el artículo porque la producción de azúcar por el hígado lleva a que se pierdan las proteínas de los músculos.