Unos investigadores de la Universidad de Princeton han descubierto que la falta de sueño afecta al hipocampo, una región del cerebro que participa en la formación de los recuerdos.
Si lees el artículo (además del puede del titular) te encuentras esto: Lo que los científicos aún no han podido establecer es si la falta de algunas horas de sueño -y no la falta total- tiene las mismas consecuencias
Estoy jodido entonces... porque si tenemos en cuenta el alcohol, la contaminación de la "capi", los radicales libres que nos tomamos todos los días, y además ahora se suma esto, estoy jodido de aquí a poco
Creo que la noticia es algo erronea (o al menos el estudio), teniendo en cuenta que Leonardo Da Vinci dormía menos de 2 horas al día y ahí lo tenemos como uno de los grandes genios de la historia... con lo que si no se le llegan a regenerar las células... no sé que sería de nosotros a estas alturas
Lo que siempre se ha dicho es que se duerman entre unas 6 ó 7 horas para tener una salud sana. Eso en condiciones normales Teniendo trastornos del sueño es más difícil controlarlo.
Comentarios
Si lees el artículo (además del puede del titular) te encuentras esto: Lo que los científicos aún no han podido establecer es si la falta de algunas horas de sueño -y no la falta total- tiene las mismas consecuencias
Estoy jodido entonces... porque si tenemos en cuenta el alcohol, la contaminación de la "capi", los radicales libres que nos tomamos todos los días, y además ahora se suma esto, estoy jodido de aquí a poco
Creo que la noticia es algo erronea (o al menos el estudio), teniendo en cuenta que Leonardo Da Vinci dormía menos de 2 horas al día y ahí lo tenemos como uno de los grandes genios de la historia... con lo que si no se le llegan a regenerar las células... no sé que sería de nosotros a estas alturas
Lo que siempre se ha dicho es que se duerman entre unas 6 ó 7 horas para tener una salud sana. Eso en condiciones normales Teniendo trastornos del sueño es más difícil controlarlo.
#5 No tiene nada que ver, puedes trabajar por la noche y no tener problemas para dormir/descansar.
Los efectos del trabajo nocturno
Los efectos del trabajo nocturno
blogyciencia.blogspot.comDespués de leer el artículo, me voy a dormir un rato, que hay que cuidar el hipocampo.
¿Será por eso por lo que se dice que los trabajos nocturnos te reducen el tiempo de vida?
Ahora me entiendo...