El despertador ha sonado más veces de lo deseado, y la hora de salir de la cama ha llegado, por mucho que te duela. Y es entonces cuando te preguntas… ¿cómo es que cuando era pequeño iba al colegio, jugaba a fútbol, hacía artes marciales, piano, jugaba en el parque, y el día siguiente me seguía levantando como una rosa? La razón es sencilla, aunque no quieras aceptarla: te haces mayor. Y el sueño es uno de los factores que se ven afectados con la edad. O más bien dicho, las fases del sueño son las que se ven afectadas.
Comentarios
Bueno, precisamente al hacer deporte se duerme mejor y se levanta uno más descansado, o al menos a mí me pasa.
Quién me iba a decir que me iba a tener que levantar a las 5:30 de la manana cuando estaba en la uni? Si a esa hora me acostaba!!!
mmm, todo eso hacías de niño? joder yo he sido un dormilón toda la vida. Soy un animal nocturno, y moriré diciendo que eso de levantarse a las 8 de la mañana es una injusticia.
Y ahora con el frío, despertarme a las 8 de la mañana me parece uno de los mayores sufrimientos diarios