El tratamiento, que se administra una sola vez y listo, ha permitido que la niña Eliana Nachem, encerrada en su casa para evitar infecciones, salga al mundo

El testigo ha confirmado que en el supuesto cerebro de la emergencia "que no se tomaban decisiones". "En los Cecopis en incendios forestales las decisiones son rápidas tajantes y necesarias para abordar la emergencia. En esta ocasión veías pasar el tiempo y que no funcionaba".

Carlos de Barrón narra las humillaciones, el maltrato psicológico, las agresiones y las intimidaciones que él y el resto de la tripulación sufrieron durante su cautiverio de tres noches en la cárcel de Israel. Definir la experiencia que he vivido desde la madrugada del jueves hasta el domingo es muy difícil. Pero inhumana y extrema son dos adjetivos que se ajustan a la realidad. Humillaciones, maltrato psicológico, agresiones físicas, intimidaciones y, en definitiva, una infinidad de acciones y comportamientos cuyo objetivo era hacernos sentir.

¿Puedes vivir sin Google y sus servicios? Es una pregunta que me hice hace tiempo. La respuesta es sí, es posible. Y, además, es algo tremendamente liberador.

El self-hosting, o en español autohospedaje, es la práctica de ejecutar y mantener sitios web, servicios y aplicaciones usando un servidor privado. También significa libertad, privacidad y una filosofía.

Esclavitud digital: la era de la suscripción

En los inicios de la computación personal, tú pagabas por una licencia —como el WordPerfect— y ese disquete era tuyo para toda la vida. Era un mundo digital mucho más libre.

Internet estaba floreciendo. Tim Berners-Lee lo creó con la idea de compartir conocimiento de forma desinteresada. Los blogs personales crecían como setas, ezines como Phrack divulgaban conocimientos de forma totalmente gratuita, Linus Torvalds creaba Linux en su cuarto, Ken Thompson y Dennis Ritchie asentaban la filosofía Unix, y Richard Stallman lideraba el movimiento del software libre.

Con la llegada de la web 2.0, todo cambió. La red se convirtió en el patio trasero de un puñado de actores que la fagocitaron y la prostituyeron. Llegó la era del monopolio y del modelo de suscripción.

A diferencia de tu vieja licencia de WordPerfect, la suscripción te da derecho a usar unos servicios de forma limitada, tanto en tiempo como en uso. La mayoría de proveedores los presentan en niveles o tiers, donde cuanto más pagas, más recibes.

La supuesta ventaja es la facilidad de uso, la ubicuidad y la seguridad. La realidad es una esclavitud digital donde, si dejas de pagar, perderás acceso a tus datos, junto con tu privacidad y autonomía.

Libertad digital

El movimiento del self-hosting, inspirado en la tradición hacker, nunca ha dejado de existir. Todo lo contrario: estamos en un momento donde es más fácil y más barato que nunca liberarnos de las cadenas de estos monopolios que están consumiendo algo que un día fue un vergel.

Las ventajas son obvias:

• Tus datos son tuyos
• Privacidad: nadie va a entrenar un LLM con tus datos, nadie tiene tus metadatos
• Paga una vez, úsalo para siempre
• Experimenta, aprende, mejora
• Adiós al correo basura
• Adiós a las suscripciones
• Open Source

Como decía el tío Ben: “Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”. En el mundo del self-hosting, eso significa que tú tienes que mantener tus servicios, hacer copias de seguridad, actualizar el sistema operativo y las aplicaciones que uses, etc. Por suerte, a día de hoy hay soluciones para todo, y prácticamente cualquier pregunta que tengas estará ya resuelta.

Breve guía práctica

Para empezar en el self-hosting necesitamos, ante todo, un servidor. Algunas ideas:

Opciones de hardware (precio aproximado, sin discos)

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Solución           Precio*   Consumo aproximado

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Ordenador viejo        0 €     40–80 W

Raspberry Pi 4 (4 GB)     70 €     3 W

Mini-PC Intel N100 (16 GB RAM) 180 €    6 W

NAS listo (Synology DS220)  350 €    10 W

VPS pequeño (cloud)      5–15 €/mes  —

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*Precios sin discos.

Hay gente que prefiere contratar un VPC (Virtual Private Cloud). Aunque ofrece escalabilidad y backups fáciles, dependes de un proveedor para el almacenamiento y el uptime: mismo modelo de suscripción.

En mi experiencia, la mejor opción en relación potencia-consumo-precio es un mini PC. En mi caso tengo uno con un procesador Intel N100 y 16 GB de RAM: perfecto para casi cualquier uso que queramos darle.

El sistema operativo

Aquí, de nuevo, hay muchas posibilidades. Desde plataformas de virtualización como Proxmox, sistemas operativos dirigidos al almacenamiento en red (NAS) como TrueNAS, UnRAID o OpenMediaVault, hasta opciones más clásicas como Debian.

En mi caso, mi servidor corre con Debian 12.

¿Qué servicios puedo hospedar?

Entramos en harina. La respuesta es: lo que quieras. Literalmente hay de todo y para todo uso.

Una forma sencilla de encontrar ideas es en este repositorio:

👉 github.com/awesome-selfhosted/awesome-selfhosted

En mi caso uso los siguientes (y algunos más):

• Docker – Para desplegar los servicios. Se usa de forma declarativa, permitiendo guardar mi configuración en un control de versiones.
• Immich – Una alternativa a Google Fotos. Me ahorra 5 €/mes frente a Google Photos.
• Portainer – Permite manejar tus contenedores a través de una interfaz web.
• Actual – Para saber dónde se me va el dinero.
• Vaultwarden – Gestor de contraseñas compatible con cualquier cliente de Bitwarden.
• FileBrowser – Para acceder a mis ficheros, una alternativa a Google Drive.
• Jellyfin – Alternativa a Netflix.
• AdGuard Home – Servicio de DNS que bloquea consultas y me permite acceder a mis servicios usando nombres en vez de IPs. Imprescindible.
• Nginx – Reverse proxy. Más avanzado, necesario para usar certificados y, en combinación con el DNS, resolver al servicio concreto.
• WireGuard – Mi servidor VPN, imprescindible para acceder a mis servicios cuando no estoy en casa.

¿Y las copias de seguridad?

Esto es algo imprescindible. Si tu casa se quema o un ladrón nerd entra a robar, no quieres perder tus datos. La recomendación es la regla 3-2-1:

• 3 copias de tus datos
• 2 soportes distintos
• 1 copia fuera de casa

En mi caso tengo dos discos duros en el mismo servidor y los datos que me interesan se sincronizan cada noche usando Rclone. Una vez al mes o cada dos meses hago una copia en un disco duro externo.

Cómo seguir

Hay muchas guías y comunidades sobre cómo empezar en el mundo del self-hosting. Dejo algunos enlaces:

• github.com/mikeroyal/Self-Hosting-Guide
• wiki.r-selfhosted.com
• atareao.es/tutorial/self-hosted/
• www.reddit.com/r/homelab/

Reflexión final

La libertad tiene un coste, pero nadie dijo que el camino no fuera divertido. Aprende, investiga, prueba.

Esta es mi oda al self-hosting: un canto a la curiosidad, la autonomía y la libertad digital.

Libérate de tus cadenas digitales.

Happy hacking.

"¿Redes? Instagram es ruido y todo se mezcla: vemos a niños siendo mutilados en Gaza y luego pasamos a una foto de Bella Hadid o la influencer de turno. Es una locura que saltemos de la imagen de un genocidio a una tradwife y que nuestra mente no recapacite sobre lo que acabamos de ver. Eso dice mucho de nosotros y es algo que me abruma.Como judía, lo que está ocurriendo ahora mismo me horroriza. Es terrible lo que estamos presenciando. ¿Cómo podría un judío apoyar estos asesinatos cuando nuestra identidad está definida por el Holocausto?".

El Consejo considera que carece de vías para declarar nulo su acuerdo de 2012 porque el exmagistrado no ha solicitado la revisión de su condena. El Comité de Derechos Humanos de la ONU concluyó que su proceso vulneró garantías procesales básicas y reclamó su "reparación integral". El Pleno del Consejo General del Poder Judicial ha decidido este miércoles sobre la anulación de sus acuerdos de febrero de 2012 que supusieron la expulsión de la carrera de Baltasar Garzón tras ser condenado por el Tribunal Supremo. Sus 20 miembros.................

En lugar de reconocer que Estados Unidos corre el riesgo de ser superado permanentemente por la destreza tecnológica y económica de China, la administración Trump está recortando drásticamente el apoyo a la investigación científica y atacando la educación. En nombre de derrotar a los fantasmas de la "conciencia social" y el "estado profundo", esta administración se opone activamente al progreso en sectores críticos, mientras que les da a estafadores como la industria de las criptomonedas todo lo que desean.

Israel - Premier Tech desaparece. La escuadra UCI ProTeam ha confirmado mediante un comunicado que dejará de competir con el “actual el nombre y la imagen del equipo, alejándose de su actual identidad israelí”.

El caso del director de Defensa Cibernética de Israel, 63 denuncias por abusos sexuales y el estancamiento de la extradición de Andrés Roemer son algunos ejemplos.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, autorizó a la Agencia Central de Inteligencia (CIA) a llevar a cabo acciones encubiertas dentro de Venezuela, reveló este miércoles The New York Times, citando a varios funcionarios estadounidenses. La estrategia hacia Venezuela fue diseñada principalmente por el secretario de Estado y asesor de seguridad nacional, Marco Rubio, junto con el director de la CIA, John Ratcliffe.

La vicesecretaria de Coordinación Sectorial del PP, Alma Ezcurra, ha asegurado que si su partido gobernara España cumpliría con el compromiso de aumentar el gasto en defensa hasta el 5% del PIB, como suscribieron los Estados de la OTAN el pasado mes de junio. La dirigente popular ha realizado estas declaraciones después de que el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, haya sugerido expulsar a España de la Alianza Atlántica por negarse a ese incremento.

Nacho Abad, con una pregunta que parecía inocente y de buen rollo pero cargada de clasismo, le preguntó a Pablo Fernández cuál era el periódico que más se vendía en su kiosco. La respuesta lo dejó fuera de juego: "Se vendía más el periódico local de León, que es El Diario de León, propiedad de un empresario que está condenado por la trama Gürtel, esa es la realidad y que, a día de hoy, se está sentando en el banquillo por corrupción", espetó el de Podemos. "Pablo, eres listo, que me cuelas el mensaje siempre. Un abrazo", despidió Abad

Lo más desazonador, sin embargo; lo más peligroso, incluso, es el silencio de un juez ante las mentiras de dos testigos con el fin de apuntalar su proceso contra el fiscal general del Estado que osó desmentir el bulo confesado del asesor de Ayuso y publicado a ciegas por canales que se dicen "periodísticos". Ángel Hurtado ha hecho de esta instrucción delirante su salida de la carrera judicial por la puerta grande de la gloria partidista, esto es, la puerta de la deshonra de cualquier juez que se precie. Y en esta democracia no pasa nada.

Según un estudio publicado en Signal Transduction and Targeted Therapy, se ha identificado un receptor llamado GPR133/ADGRD1 que podría cambiar el panorama. Su activación no solo fortalece los huesos, sino que también ofrece la posibilidad de revertir la osteoporosis. De acuerdo con el estudio, el receptor GPR133/ADGRD1 cumple un papel esencial en la formación del hueso. Cuando este receptor no funciona, conduce a huesos más delgados, frágiles y con menor densidad mineral. Además, no solo afecta la formación del hueso, sino que también favorec

El Ministerio de Salud anuncia la recepción de 15 cuerpos de mártires, liberados hoy por la ocupación israelí y la Cruz Roja, lo que eleva el número total de cuerpos recibidos a 150», advirtió la institución, añadiendo que «algunos cuerpos presentan signos de maltrato, palizas, esposas y vendajes (en los ojos)

En un vídeo que se ha conocido ahora, la Dra. Harleen Grewal, de Skyline Smiles, hizo esta broma y otras ocurrencias sobre su aversión por los clientes de izquierdas durante un discurso en la Gala Republicana de la Libertad en 2021. "Tengo una gorra secreta que uso a veces, en la que pone: ‘Make your smile great again’ ['Haz que tu sonrisa vuelva a ser genial']", dijo en la gala. "Así que lo llevo puesto cuando trabajo con mis pacientes, y cuando se muestran horrorizados o se quejan, reduzco discretamente la anestesia".

Trabajadores denuncian saturación histórica y pasillos llenos mientras la situación empeora ...

En la lista de crímenes contra la humanidad perpetrados por Netanyahu, despojar a muchos israelíes de toda inhibición moral es uno de los más graves. Y su punto culminante sucedió cuando logró convertir su fracaso más terrible, la masacre del 7 de octubre, en la excusa que justifica y estimula la nueva maldad israelí.

"Son cosas de niños", es la respuesta habitual del centro a las denuncias de bullying.

La tasa de personas en riesgo de pobreza o exclusión social en España se reduce pero la mejora no tiene la intensidad suficiente para proteger a la población que vive en condiciones más precarias, como reflejan las peores cifras de pobreza severa: más de cuatro millones de personas —el 8,4% de la población lo que supone ocho de cada cien personas—viven con menos de 644 euros al mes, según el informe de la Red Europea de Lucha contra la Pobreza elaborado con datos de 2024.

Descifrando la Guerra lamenta comunicar que nuestro compañero Néstor Prieto Amador ha sido detenido por las autoridades israelíes mientras informaba desde la Global Sumud Flotilla. El objetivo de nuestra cobertura especial era poner el foco sobre el bloqueo que Israel ha impuesto en torno a la Franja de Gaza. Para ello, accedimos a acompañar a la travesía que partió el pasado 31 de agosto del puerto de Barcelona y que buscaba entregar ayuda humanitaria a la población palestina. Desde el inicio de la expedición, nuestro compañero ha relatado...

Una encuesta entre la población suiza destaca el rechazo a la compra de aviones de combate estadounidenses F-35, para la que el gobierno federal deberá liberar más dinero del previsto. El problema está lejos de resolverse. Según una encuesta realizada por Tamedia/20 Minuten, en colaboración con el Instituto LeeWas, la mayoría de los suizos se oponen a la adquisición del caza F-35, fabricado por el gigante estadounidense Lockheed Martin. El gobierno suizo pagará más por sus 36 F-35A de lo previsto.Suiza, que había insistido en mantener el precio