En este programa de ejercicios no podría faltar el sexo como entrenamiento en si mismo. Y es que el sexo, a parte de mantenerte en forma (siempre que no seas la vaga que se pone debajo y 'se deja hacer') te puede aportar un montón de beneficios más: mejora el estado de ánimo y el humor (libera endorfinas y oxitocina), reduce la tensión y el estrés, mejora la circulación sanguínea, refuerza el sistema inmunológico, regula tus reglas... ¡Y además, te ayuda a mantener la línea!
Comentarios
#2 Dieta del muslo y el pan.
Muslo pa'ya,
muslo pa'ca y
pan, pan, pan.
Dieta del cucurucho YA....!!!
#2 también está la dieta del caballo: Agua y paja..
lo malo es que cuando acabas te entra hambre, y lo menos que te apetece es una lechuguita... viva el chocolate post coitum!!
#0 Yo conozco el fitness, pero desconocía el ftness
PD.: Mira el título
Esa es la mía, y así me mantengo de buenorra^^ (/modestia)
Le paso la información a la parienta a la voz de ya.
Joder, no habléis de pan en casa de pobres que soy vasco
#5 en caso de hambre, ya sabes que dar "de comer"
más dieta 
Yo por follar hago cualquier cosa,hasta adelgazo si hace falta
Ya me habéis puesto palote joer......