Debemos de tener un concepto distinto de sacrificio. En mi caso lo único que hice fue controlar lo que comía, más en cantidad que en tipo de comida porque seguí comiendo todo lo que me gustaba (en vez de cenar dos pizzas me comía una al mes, en vez de patatas fritas con cada comida eran cocidas y las fritas un par de veces al més cuando cuadraba con filetes de pollo o ternera...), por lo tanto no "sacrifiqué" absolutamente nada.
Con eso más la fuerza de voluntad que requiere hacer ejercicio físico todos los días pasé de 133kg a 100 en un verano y nunca volví atrás.
Comentarios
En la primera foto parece un globo de esos meteorológicos.
Mucho esfuerzo y sacrificio.
#1 Perder peso es más fuerza de voluntad y disciplina que sacrificio.
#2 requiere muchísima disciplina, y por tanto, sacrificio. No hay disciplina si no se sacrifican otras cosas.
#2 La disciplina lleva implícito el sacrificio.
Sacrificio si que es
Buena oportunidad para releer esto: http://theoatmeal.com/comics/running
Debemos de tener un concepto distinto de sacrificio. En mi caso lo único que hice fue controlar lo que comía, más en cantidad que en tipo de comida porque seguí comiendo todo lo que me gustaba (en vez de cenar dos pizzas me comía una al mes, en vez de patatas fritas con cada comida eran cocidas y las fritas un par de veces al més cuando cuadraba con filetes de pollo o ternera...), por lo tanto no "sacrifiqué" absolutamente nada.
Con eso más la fuerza de voluntad que requiere hacer ejercicio físico todos los días pasé de 133kg a 100 en un verano y nunca volví atrás.
Joder, y yo que he bajado 25 kilos ya me creia la hostia, que cruel es el mundo.