Trabaja la fuerza sin lesiones

Las distintas fuerzas que podemos trabajar a la hora de entrenar, son tan importantes como saber exactamente de que tipo de fuerzas se trata. Un artículo para los amantes de fitness que quieren llevar su entrenamiento al límite sin lesiones.

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Que la puerta te acompañe ...

[#2 hat100]

Su fuerza un jedi usa. Maestro Yoda.

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Si yo tengo que levantar un peso llamo a la grúa, que para eso están.