1)Empieza por lo mas dificil.
2)Apuntate tan solo 5 tareas para hacer hoy.
3)Toma un descanso regularmente.
4)Termina con las actividades no dedicadas al tarbajo.
5)Manten un diario.
6)Trabaja menos horas.
7)Desconectate (moviles , messenger...)
Mezcla de todo un poco.
9)Motivate a traves de la mente.
Comentarios
interesante, traduzco los punto a bote pronto:
1)Empieza por lo mas dificil.
2)Apuntate tan solo 5 tareas para hacer hoy.
3)Toma un descanso regularmente.
4)Termina con las actividades no dedicadas al tarbajo.
5)Manten un diario.
6)Trabaja menos horas.
7)Desconectate (moviles , messenger...)
Mezcla de todo un poco.
9)Motivate a traves de la mente.