Hacer ejercicio mental continuado frena el envejecimiento del cerebro, pero sólo si el ejercicio supone un desafío para la persona. Así lo ha demostrado un estudio de psicólogos estadounidenses, según el cual escuchar música clásica o resolver crucigramas puede no ser suficiente, y hay que realizar actividades más exigentes como aprender fotografía. Traducción en #1
Si hacemos caso a todas las noticias científicas, sobre alimentación, sobre horas de sueño, sobre ejercicio mental (muchas de ellas, contradictorias) nos vamos a volver locos en cuatro días.
Comentarios
Fuente en español http://www.tendencias21.net/Las-actividades-mentales-que-suponen-un-desafio-frenan-el-envejecimiento-del-cerebro_a25782.html
Esta mandinga pone las luces de pelo en vano pero muy al revés.
De nada.
Si hacemos caso a todas las noticias científicas, sobre alimentación, sobre horas de sueño, sobre ejercicio mental (muchas de ellas, contradictorias) nos vamos a volver locos en cuatro días.