Con la llegada del verano, son muchas las personas que caen en la cuenta de cuidar su figura. Para ello, muchos acuden a los especialistas en busca de una fórmula mágica que en poco tiempo les devuelva un cuerpo atractivo que, en algunos casos, olvidaron mantener como tal durante el resto del año.
Yo desde que llevo la Powerbalance he perdido 100 kilos en 2 semanas y conozco a uno que se compró dos y perdió 200 kg y comiendo chuletones (con patatas fritas de guarnición, no con brocoli ni porquerías de esas) ...
#4 yo perdi bastante peso comiendo carne roja, en total perdi casi 70 kilos.
#1 eso no es una formula magica, requiere bastante esfuerzo que te lo digo yo que llevo casi 3 años en eso, y creeme que la magia no tuvo nada que ver.
#5 Lo de "mágica" debería haberlo puesto entre comillas para que todo el mundo lo entendiese, no se engorda en un mes y no se adelgaza en un mes, y a partir de tener esto claro las dietas te iran un poco mejor siempre que pongas fuerza de voluntad y mucha mucha tenacidad.
Reducción moderada carbohidratos,más ensaladas y gazpacho,verdura al vapor y carne blanca en luygar de roja y de tres a cuatro sesiones de ejercicio a la semana.Es lo que yo uso para perder peso.No conozco otra manera.
Comentarios
Stop eating so fucking much!
Donde no entra, no se acumula.
Yo desde que llevo la Powerbalance he perdido 100 kilos en 2 semanas y conozco a uno que se compró dos y perdió 200 kg y comiendo chuletones (con patatas fritas de guarnición, no con brocoli ni porquerías de esas) ...
#2 Eso es mentira porque yo me he puesto la PowerBalance en el navo y ahora me pesa 100 kilos mas que antes.
La formula mágica si que existe, es comer menos y moverse más de forma que las calorías ingeridas seas inferiores a las quemadas.
Mejor dicho las formulas instantaneas y sin sacrificio no existen.
#4 yo perdi bastante peso comiendo carne roja, en total perdi casi 70 kilos.
#1 eso no es una formula magica, requiere bastante esfuerzo que te lo digo yo que llevo casi 3 años en eso, y creeme que la magia no tuvo nada que ver.
#5
personalmente a mí me va mejor la carne blanca,se digiere mejor y contiene más proteina..la roja a veces me da pesadez.
#5 Lo de "mágica" debería haberlo puesto entre comillas para que todo el mundo lo entendiese, no se engorda en un mes y no se adelgaza en un mes, y a partir de tener esto claro las dietas te iran un poco mejor siempre que pongas fuerza de voluntad y mucha mucha tenacidad.
Reducción moderada carbohidratos,más ensaladas y gazpacho,verdura al vapor y carne blanca en luygar de roja y de tres a cuatro sesiones de ejercicio a la semana.Es lo que yo uso para perder peso.No conozco otra manera.