"El artículo sostiene que, en un subgrupo importante de personas con TDAH, el problema no es solo “atencional”, sino que el TDAH se manifiesta también como un trastorno del ritmo circadiano, con implicaciones directas para el tratamiento a través de la cronoterapia.[1]
El texto resume datos que muestran que la **disfunción del reloj biológico** es muy frecuente y clínicamente relevante en muchas personas con TDAH. Se describe una fuerte asociación entre TDAH y **cronotipo vespertino** (personas más “nocturnas”) junto con **marcadores biológicos de fase retrasada** (el reloj interno va “atrasado” respecto al horario social).[1]
Se indica que hasta el **80% de los adultos y el 82% de los niños con TDAH** padecen insomnio o trastornos del sueño, y que hasta un *78%* presenta horarios de sueño-vigilia retrasados. Además, el inicio de la melatonina en oscuridad (DLMO) está… » ver todo el comentario
#16 Estamos perdiendo clientes por esta misma razón. Montan herramientas internas con Lovable.
Yo lo que veo es que habrá que cambiar el modelo de negocio. Puede tener cierto valor que un profesional eche un ojo para verificar que no hay fallos de seguridad en esa app que puedan perjudicaros.
#16 Misma situación por aquí pero con temas de analítica de datos. Soy 100% independiente (o dependiente de la IA) para generar scripts de python, extraer datos de diversos sistemas, subirlos a big query transformarlos y representarlos en power bi.
Os parecerá una chorrada y lo será, pero esa ni siquiera es mi función principal. Son al menos dos perfiles (desarrollador junior, BI junior) los que estoy asumiendo yo de una forma casi inmediata con ayuda de la IA. No dudo de que para escalar se necesite un senior aportando coherencia o limpiando código, pero el ahorro en tiempo y económico es bestial.
#6 Yo no soy programador. No tengo formación en desarrollo.
Aun así, con Claude Code he montado en un par de días una web de intranet funcional para la empresa: seguimiento de paquetería, notificaciones, alertas, CRUD de usuarios y proveedores, webhooks contra varios sistemas… cosas reales, no un “hello world”. Ese trabajo, hace muy poco, habría consumido horas facturables de un desarrollador profesional. Horas que simplemente ya no han existido. y no serían 16h de trabajo...
Y aquí está el punto clave que muchos prefieren ignorar: aunque esa web haya que rehacerla o profesionalizarla más adelante (que lo dudo), todo el trabajo caro ya está hecho. Las necesidades están definidas, el flujo validado, el look & feel probado y hay un ejemplo real funcionando. El coste de convertirlo en algo “enterprise-grade” cae en picado. Esto no es teoría ni futuribles: es desplazamiento directo de trabajo cualificado hacia herramientas que permiten a perfiles no técnicos hacer cosas que antes no podían.
Por eso, sí: los programadores están jodidos, sobre todo los juniors, no porque vayan a desaparecer mañana, sino porque su tiempo ya no vale lo mismo. Y negar eso a estas alturas no es prudencia, es negación.
#3, llevo 3 semanas trabajando con Antigravity con Opus 4.5 y Gemini 3. Es cierto que yo siempre he pensado a diferencia de la mayoría de desarrolladores que los LLM eran útiles programando en manos de quienes sabían como utilizarlos, pero lo que he visto esta semana es un auténtico antes y después, un cambio de paradigma tan grande en la profesión que va a dejarla irreconocible. Ya no se trata de confiar en futuribles a años vista, se trata de que la herramienta ya existe y aunque no mejorara nada ya es disruptiva y lo peor de todo es que va a seguir mejorando.
Se que las noticias crudas no gustan, como cuando alguien va al médico y le dice que tiene una enfermedad muy grave y entra en modo negación, se que es más probable que se viralizen noticias como que la IA hace la productividad baje, pero créeme que seguirse agarrando como clavo ardiendo a fallos puntuales que los LLM han provocado aquí y allí es una estrategia que tiene muy poco recorrido ante lo que va a venir de forma… » ver todo el comentario
El autor de esta pagina, ha implementado un endpoint ( `GET v16-worker.v16.workers.dev/api/v16 `) que retorna como respuesta, una cadena de texto ofuscado en Base64, que una vez decodificado y parseado a JSON, contiene la lista de balizas y su metadata.
Dios, material para pesadillas...
Lo mas gracioso es que el codigo para desofuscar se encuentra facilmente en el codigo de la pagina:
```
function Payload(b64) {
const bin = atob(b64);
const out = new Uint8Array(bin.length);
const k = new TextEncoder().encode("utf-8");
for (let i = 0; i < bin.length; i++) {
out[i] = bin.charCodeAt(i) ^ k[i % k.length];
}
return new TextDecoder().decode(out);
}
```
No se muy bien que pretende el autor con estos malabarismos...
#5 con fibra, ya en aquella época, llegué a jugar con latencias muy muy bajas (< 20 ms). Yo creo que en el futuro jugar por streaming con latencia despreciable será lo normal. Y no sé si me gusta la idea, eh? Pero por aquello de no tener nada tuyo.
Es un buen mando, y stadia funcionaba muy bien. El catálogo, el modelo de negocio y el abandono y lentísimo desarrollo por parte de Google, un desastre.
#3 Es que en construcción se junta todo. Tiene fama de dejarte el cuerpo molido, y las medidas de seguridad siguen siendo muy cuestionables hoy en día, con lo que cualquiera ha oído una historia de uno que cayó del andamio y quedó en el sitio. O pagas bien y dejas que descansen o no te va a ir ni Dios que de momento actividades que paguen una mierda todavía hay.
#9 A todo esto hay que juntar que la construcción es un sector muy duro físicamente, con alta cantidad de accidentes graves y que lo hace muy poco atractivo.
Sumado a la desaparición del crédito en 2008 que paralizó un montón de proyectos y sacó a la gente del sector es posible que aunque los empresarios quieran volver a construir pues no encuentren personal y el personal nuevo, que no está amoldado a los usos antiguos, quiere tener sus derechos, puesto que no ha sido víctimas de la indefensión aprendida.
Titular honesto: MixPanel, hackeada: miles de cuentas y datos personales se filtran
El incidente ocurrió en los sistemas de Mixpanel e involucró datos analíticos limitados de algunos usuarios de la API. Los usuarios de ChatGPT y otros productos no se vieron afectados.
Te compras una estación de trabajo usada, tipo dell optiplex, que soporta xeon y ram ecc; En ebay una HBA tipo dell perc en modo it, y un multiplicador de puertos, y una tarjeta de red 10gb, y ya con eso te montas un nas decente.
No se, se compra un placa tan cara para un procesador muy cutre, no vale la pena.
antes de que subiera la ram era más fácil montar un servidor para nas
AMD 8500G: 139€
16 GB DDR5: 160,99 (si ha subido una barbaridad) en ecc el de 8gb son 138€
Placa base Micro ATX: 120€ asrock
SSD 1TB 64€
HDD 4TB x2 NAS 110€ (220€)
Case Itek Case QBO 8 EVO 61€
Fuente ATX Corsair 650w 52€
816€ y tienes un pc mejor que el del articulo, yo en el pasado con menos dinero me monte 2 servers baratos ahora con la ram tan cara mi idea de cambiar mi 3700x pro un 9800x3D se fue a freir espárragos.
Pero si si quieres solo un NAS hay varios por 200€ con 2bahias, eso si 4GB de ram para solo servir ficheros va muy bien, pero si quieres lanzar docker y otras cosa hay que vigilar.
Solo digo una cosa.
Ese señor se ha montado un nas con menoeria sin ECC….SIN ECC….buena suerte con el problema de la corrupción silenciosa de la RAM y encontrarte un día con datos corruptos que zfs no va arreglar por qué para el están bien.
Ese artículo habría que prohibirlo. Montar un nas sin ECC es como salir con el coche diluviando con ruedas lisas.
Actualmente tengo un Qnap y antes tenía un Synology que se quedó pequeño y anticuado. Entre medias intenté montar uno con su versión Libre y una Raspberry pi pero al final, me salía más a cuenta uno montado, más compacto, actualizaciones constantes y menos dolores de cabeza
#2: No conozco el tema, pero... ¿Qué tal son en cuanto a libertad del usuario? Me refiero a que no sean una impresora 3D de "Oso Panda Labs" que son muy fáciles de usar... pero muy cerradas a nivel tecnológico, así que no puedes trastearlas mucho según tengo entendido.
A un NAS le pediría que no se convierta en un pisapapeles porque no tenga actualizaciones, que si falla algo lo pueda arreglar bien...
#3 Francamente, si te gusta la informática y cacharrear y quieres aprender habilidades útiles, a día 28 de Noviembre de 2025 hay cien mil cosas más interesantes y productivas que hacer que perder mil horas montando un NAS casero que es más caro que la mayoría de soluciones comerciales. Puedes emplear tu tiempo en hacer cosas muchísimo más interesantes para tus curiosidades informáticas que eso.
Cc #7
#1 Ahora mismo, con la distorsión que introduce el black friday, mirando en pc componentes, el qnap más barato con 8 bahias SATA está por ~1400 € y el synology por ~1200 sin contar discos ni ssd.... Si somos justos y dado que el de la web tenía los discos rotacionales ya, habría que añadirle los nvme, unos 100 lerus a los precios previos y sin comparar cantidades de memoria y cpu.
En general te sale más barato el tera si te montas el NAS tú mismo, aunque es cierto que en este caso la diferencia es mínima.
Dicho esto, ya depende de si prefieres estar limitado a un ecositema completo o prefieres tener un sistema operativo completo.
Hay gente que valorará el no tener que pensar y otros valoraremos la flexibilidad que da en montártelo uno mismo.
#16 yo me pillé un beelink me mini, trae n150, 16gb de ram y 6 ranuras ssd.
Al final los ssd lo encarecen pero te permiten usar raid.
Para mí va de sobra.
#1 creo que hoy en día sale mas a cuenta un minipc que una raspberry pi. A parte el minipc ya viene con ssd de serie y sitio para otro ssd, y suelen tener bajo consumo (sobre todo los n100, n150, etc), no tan bajo como raspberry pi pero si bastante bajo como para poderlo dejar 24/7 sin miedo al consumo
Tal vez no valga para copias de seguridad confiables con raid y demás pero para jellyfin, navidrome, wireguard, openvpn, Syncthing, vaultwarden, y alguna cosilla mas va de sobra
Si necesitas backups, pues ya mejor tiras de restic contra b2 y contra algún nas de verdad
"El artículo sostiene que, en un subgrupo importante de personas con TDAH, el problema no es solo “atencional”, sino que el TDAH se manifiesta también como un trastorno del ritmo circadiano, con implicaciones directas para el tratamiento a través de la cronoterapia.[1]
## Qué afirma el artículo
El texto resume datos que muestran que la **disfunción del reloj biológico** es muy frecuente y clínicamente relevante en muchas personas con TDAH. Se describe una fuerte asociación entre TDAH y **cronotipo vespertino** (personas más “nocturnas”) junto con **marcadores biológicos de fase retrasada** (el reloj interno va “atrasado” respecto al horario social).[1]
## Datos sobre sueño y ritmos biológicos
Se indica que hasta el **80% de los adultos y el 82% de los niños con TDAH** padecen insomnio o trastornos del sueño, y que hasta un *78%* presenta horarios de sueño-vigilia retrasados. Además, el inicio de la melatonina en oscuridad (DLMO) está… » ver todo el comentario
Yo lo que veo es que habrá que cambiar el modelo de negocio. Puede tener cierto valor que un profesional eche un ojo para verificar que no hay fallos de seguridad en esa app que puedan perjudicaros.
Proyectos de meses se convertirán en días.
Os parecerá una chorrada y lo será, pero esa ni siquiera es mi función principal. Son al menos dos perfiles (desarrollador junior, BI junior) los que estoy asumiendo yo de una forma casi inmediata con ayuda de la IA. No dudo de que para escalar se necesite un senior aportando coherencia o limpiando código, pero el ahorro en tiempo y económico es bestial.
Aun así, con Claude Code he montado en un par de días una web de intranet funcional para la empresa: seguimiento de paquetería, notificaciones, alertas, CRUD de usuarios y proveedores, webhooks contra varios sistemas… cosas reales, no un “hello world”. Ese trabajo, hace muy poco, habría consumido horas facturables de un desarrollador profesional. Horas que simplemente ya no han existido. y no serían 16h de trabajo...
Y aquí está el punto clave que muchos prefieren ignorar: aunque esa web haya que rehacerla o profesionalizarla más adelante (que lo dudo), todo el trabajo caro ya está hecho. Las necesidades están definidas, el flujo validado, el look & feel probado y hay un ejemplo real funcionando. El coste de convertirlo en algo “enterprise-grade” cae en picado. Esto no es teoría ni futuribles: es desplazamiento directo de trabajo cualificado hacia herramientas que permiten a perfiles no técnicos hacer cosas que antes no podían.
Por eso, sí: los programadores están jodidos, sobre todo los juniors, no porque vayan a desaparecer mañana, sino porque su tiempo ya no vale lo mismo. Y negar eso a estas alturas no es prudencia, es negación.
Se que las noticias crudas no gustan, como cuando alguien va al médico y le dice que tiene una enfermedad muy grave y entra en modo negación, se que es más probable que se viralizen noticias como que la IA hace la productividad baje, pero créeme que seguirse agarrando como clavo ardiendo a fallos puntuales que los LLM han provocado aquí y allí es una estrategia que tiene muy poco recorrido ante lo que va a venir de forma… » ver todo el comentario
Dios, material para pesadillas...
Lo mas gracioso es que el codigo para desofuscar se encuentra facilmente en el codigo de la pagina:
```
function Payload(b64) {
const bin = atob(b64);
const out = new Uint8Array(bin.length);
const k = new TextEncoder().encode("utf-8");
for (let i = 0; i < bin.length; i++) {
out[i] = bin.charCodeAt(i) ^ k[i % k.length];
}
return new TextDecoder().decode(out);
}
```
No se muy bien que pretende el autor con estos malabarismos...
Sumado a la desaparición del crédito en 2008 que paralizó un montón de proyectos y sacó a la gente del sector es posible que aunque los empresarios quieran volver a construir pues no encuentren personal y el personal nuevo, que no está amoldado a los usos antiguos, quiere tener sus derechos, puesto que no ha sido víctimas de la indefensión aprendida.
Pero claro, poner que OpenIA, ha sido hackeada, vende más.
El incidente ocurrió en los sistemas de Mixpanel e involucró datos analíticos limitados de algunos usuarios de la API. Los usuarios de ChatGPT y otros productos no se vieron afectados.
openai.com/index/mixpanel-incident/
antes de que subiera la ram era más fácil montar un servidor para nas
AMD 8500G: 139€
16 GB DDR5: 160,99 (si ha subido una barbaridad) en ecc el de 8gb son 138€
Placa base Micro ATX: 120€ asrock
SSD 1TB 64€
HDD 4TB x2 NAS 110€ (220€)
Case Itek Case QBO 8 EVO 61€
Fuente ATX Corsair 650w 52€
816€ y tienes un pc mejor que el del articulo, yo en el pasado con menos dinero me monte 2 servers baratos ahora con la ram tan cara mi idea de cambiar mi 3700x pro un 9800x3D se fue a freir espárragos.
Pero si si quieres solo un NAS hay varios por 200€ con 2bahias, eso si 4GB de ram para solo servir ficheros va muy bien, pero si quieres lanzar docker y otras cosa hay que vigilar.
Ese señor se ha montado un nas con menoeria sin ECC….SIN ECC….buena suerte con el problema de la corrupción silenciosa de la RAM y encontrarte un día con datos corruptos que zfs no va arreglar por qué para el están bien.
Ese artículo habría que prohibirlo. Montar un nas sin ECC es como salir con el coche diluviando con ruedas lisas.
A un NAS le pediría que no se convierta en un pisapapeles porque no tenga actualizaciones, que si falla algo lo pueda arreglar bien...
Cc #7
En general te sale más barato el tera si te montas el NAS tú mismo, aunque es cierto que en este caso la diferencia es mínima.
Dicho esto, ya depende de si prefieres estar limitado a un ecositema completo o prefieres tener un sistema operativo completo.
Hay gente que valorará el no tener que pensar y otros valoraremos la flexibilidad que da en montártelo uno mismo.
Captura en momento random
Al final los ssd lo encarecen pero te permiten usar raid.
Para mí va de sobra.
Tal vez no valga para copias de seguridad confiables con raid y demás pero para jellyfin, navidrome, wireguard, openvpn, Syncthing, vaultwarden, y alguna cosilla mas va de sobra
Si necesitas backups, pues ya mejor tiras de restic contra b2 y contra algún nas de verdad