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Pasarse con las proteínas en deporte y culturismo: un riesgo para los riñones

Pasarse con las proteínas en deporte y culturismo: un riesgo para los riñones

Batidos, barritas, yogures «protein», panes enriquecidos, cafés con suero añadido o dietas que prometen músculo, saciedad y salud conviven hoy con total normalidad en supermercados, gimnasios y redes sociales. Lo que durante décadas fue un complemento reservado a atletas de élite y culturistas ha saltado a la población general, impulsado por una publicidad que asocia la proteína con el bienestar, el ansiado control del peso y una supuesta protección frente al envejecimiento. Comer «más proteína» se presenta casi como un seguro de vida.

| etiquetas: riñones , proteinas
Riesgo para los riñones....

... y horrendo para la vista.
#2 Eso son los ciclados.
#2 y #7: Normalmente lo antiestético es cuando la gente elimina la grasa de su cuerpo, a niveles extremos. Por supuesto que sobre gustos no hay nada escrito, pero es así. Por ponerte fuerte, salvo que te pases mucho de ciclarte no es antiestético.

De todas formas, estos titulares sensacionalistas son una basura: casi nadie consume demasiadas proteínas, lo que sí hay es demasiado sedentarismo, son titulares que buscan más que la gente piense que no lo está haciendo tan mal.
#11 ¿Eso no depende de tu signo? :troll:
#12: Por supuesto, todo depende del poder de los signos sobre nuestra mente. ;)

Nota: siempre hablo considerando un punto de vista por el que los signos de una persona no dependen de la fecha de nacimiento o de las constelaciones y los planetas, sino que son más bien fruto del azar, y que podemos tener varios signos determinando nuestra forma de ser. O sea, no estoy haciendo astrología.

Por ejemplo, alguien que sea muy Capricornio {0x2651} va a tener menos problemas con la falta de…   » ver todo el comentario
#13 Uf. Voy a hacer como los adolescentes de ahora: TLDR.
#14: Tampoco esperes sencillez a la hora de explicar la personalidad de las personas sin caer en la idea errónea de que todos los neurotípicos somos iguales. :-)

A mi de pequeño una teoría basada en signos me hubiera ayudado más que considerar que como era NT tenía que amoldarme a un modelo fijo. :-(
#15 Tú que vas a ser neurotípico. xD
:hug: :-*
#16: Sí lo soy. Adivina el motivo por el que puedo afirmarlo. xD
#17 Estoy en la trampa 22.
#18: Lo puedo afirmar... porque me llevaron a que me observaran.
El resultado es que era así y punto, no era ND. Por algún momento estuve preocupado de que sí lo fuera y me lo hubieran ocultado, pero me han dicho que si no pone nada en la Carpeta Ciudadana y te han mirado puedes estar tranquilo. Por otro lado soy poco impulsivo y eso también afianza la idea de que soy NT, si tuviera una personalidad Géminis {0x264a} + Aries {0x2648} ︎ , entonces sí habría motivos para preocuparse. xD Recuerdo que me miraban si entendía las ironías, me hicieron pruebas de inteligencia o me pusieron las cartas de Rorschach.
#19 Pero... tú antes no eras así. xD
#20: Sí, me he aficionado a los signos hace cosa de año y poco.

El principal motivo es porque descubrí que era lo que mejor explicaba mi forma de ser. :-) Y no te engañaré, me ayuda a pensar que soy NT aunque sea más "raro" que la media. xD Es que cuando algo malo te pasa cerca... te agarras a un clavo ardiendo, y si luego resulta que no arde tanto, aún más.

Eso sí, quito la parte astrológica porque veo poco probable que un planeta o el sol transitando sobre una constelación, o mejor dicho, sobre la constelación anterior (por la precesión), vaya a determinar tu forma de ser.
#21 Entonces, ¿qué son los signos?
#22: En mi opinión son doce tipos de influencias que tenemos en nuestra personalidad. ¿De dónde vienen esas influencias? No sé, pero más allá de eso yo creo que sí existen esas influencias. Por supuesto, todo desligado de los astros o las fechas, aunque mantengo los nombres tradicionales de las constelaciones.

Es la mejor respuesta que he encontrado a preguntas de tipo:
- ¿Por qué me cuesta tanto concentrarme en comparación a otras personas? (soy NT con diagnóstico así que no vale responder…   » ver todo el comentario
#23 Como Batiato, que se usaba un eneagrama. :-P
#24: Disculpa no responderte antes, sí, la idea era esa.

Necesitaría elaborar algún tipo de test para determinar cuáles son los verdaderos signos que influyen en tu mente. :-P
#25 ¿Y qué opinas de los horóscopos chino, indio, celta...?
#26: Son otros puntos de vista alternativos, de momento me quedo con los signos "de toda la vida", que yo creo que describen bien a las personas, al menos a mí. :-P
#27 Los signos "de toda la vida" serán los de Asurbanipal... O los chinos, que tienen dos milenios.
#28: La astrología occidental tampoco es tan moderna:
en.wikipedia.org/wiki/Western_astrology
Yo busco la respuesta a preguntas como: ¿Por qué a algunas personas las cosas nos afectan tanto, somos más intensas...? ¿Por qué algunas personas tenemos tanta curiosidad y nos gusta compartir lo que sabemos? ¿Por qué a algunas personas (neurotípicas) nos cuesta tanto mantener la atención de forma sostenida en algo? ¿Por qué a algunas personas nos resulta incómoda las asimetrías?

La ciencia no…   » ver todo el comentario
#29 Eso lo lleva intentando discernir la ciencia desde hace tiempo (la psicología como ciencia incipiente aspira a eso). Jung establecía cuatro tipos, pero también asumía algunos de los arquetipos de la astrología. El fallo de eso es la "explicación": no tiene sentido decir cuánto influye la posición de astros que ni se habían descubierto cuando se inventó la astrología (Urano, Neptuno...), o que consideren que influye en algo Plutón pero no Ceres, etc.
Otros "astrólogos" modernos se inventaron otras imágenes para tratar de explicar lo mismo (grados de Charubel, sabianos...). No te comas tanto la cabeza, a todos los niños le pasaban cosas aleatorias por la cabeza al ver partidos. ;) :hug:
#30: No te comas tanto la cabeza, a todos los niños le pasaban cosas aleatorias por la cabeza al ver partidos.

No tanto como yo, que siempre me pierdo muchas jugadas.

Eso lo lleva intentando discernir la ciencia desde hace tiempo (la psicología como ciencia incipiente aspira a eso).

La ciencia muchas veces es en plan "neurotípico = todos iguales" y no considera que las personas somos diferentes, incluso siendo neurotípicas. Cualquier diferencia dicen que es porque la persona es muy vaga y no se esfuerza lo suficiente.
#2 Te falta cultura para saber apreciarlo :troll:
#2 De los demás.
Mejor son los hidratos, {0x1f610}  media
#3 Debe tener los genitales tan sumergidos en grasa que parecerá que tiene vagina
#3 Un termino medio hombre...
Algo similar ocurre con las bebídas isotónicas, y muchos no lo saben...
Los suplementos de proteínas era para que la gente que quería ganar musculo, llegase a un consumo de proteínas determinadas sin necesidad de comer como un gorrino, e independientemente de que estén en lo correcto o no, ese era el fin.

Que personas que digamos no tengan este objetivo se pongan a comer no solo esos suplementos, si no productos "trampa" con la publicidad de mas proteínas que llevan mas mierda añadida, pues no es lo suyo, pero al final son modas, hasta el siguiente suplemento milagro.

menéame