Alon Chen, neurobiólogo: «Un 40 % de la gente va a atravesar un episodio depresivo en algún momento de su vida»

Un 40 % de la gente va a atravesar un episodio depresivo en algún momento de su vida. Muchas de esas personas saldrán de él sin tomar medicación ni hacer tratamiento alguno, pero siempre habrá otros que necesiten una solución más potente porque se quieren morir. No es que la gente sea más sensible que antes, pero sí que hay más casos y quizás el gran problema es que no tenemos buenas soluciones. La medicación solo funciona en una parte de los pacientes. Generalmente, un primer tratamiento funciona en un 50 % de los casos.

[#2 lonnegan]

Tal vez deberían plantearse que en vez de enseñar religión en la escuela, lo que tendría que haber es una asignatura de salud mental, con un psicólogo que a través de los cursos, con ejercicios prácticos, enseñase a los alumnos a gestionar sus emociones y frustaciones y les diese herramientas para una adecuada higiene del pensamiento, aprendiendo a evitar las trampas que nuestra propia mente nos tiende y que si no se evitan, pueden llevarte a la depresión.

[#7 NeSilento]

#2 No creo que eso sea posible en nuestra sociedad. Lo que dices, para que sirva de algo, conlleva enfrentarse a las emociones, frustraciones y cosas que apartamos porque nos hacen sentir como el culo y pueden llevarnos a sufrir una crisis.

Yo he estado en un curso en el que se hacen esas cosas y, sí, que alguien sufra una crisis es excepcional, pero no es excepcional que se sienta mal como para estar llorando todo un día. En el curso en el que estuve, uno de los alumnos, un alemán con toda la arrogancia que da la ignorancia y la incomprensión del objetivo de los ejercicios, se tiró al cuello del profesor por hacernos pasar por eso y aun hoy día está convencido de llevar razón.

Ahora imagínate la película de tener varios niños con minicrisis de llanto en casa porque el profesor les ha hecho enfrentarse a sus mierdas en clase. Y no, con hablar de ello no vale, porque nos pasamos la vida hablando de estas cosas y no es lo mismo que vivirlo.

[#10 Aergon]

#2 Eso nos daría herramientas para darle nombre y apellidos a nuestros problemas en vez de andar como pollos sin cabeza ¿Imaginas el problema que supondría para las élites extractivas? Puede que se viesen señalados y sintiesen amenazado su poder perdiesen el control sobre aquellos a los que explotan.

[#11 Cuñado]

#10 Recuerdo la anécdota (pero no la fuente) de un psicólogo diciéndole a su paciente: "usted no necesita un psicólogo, usted necesita un abogado laboralista".

[#1 GuillermoBrown]

El otro 60% ya lo atravesó.

[#6 NeSilento]

#1 Son cifras deprimentes pero Alon Chen es un optimista.

[#12 el_vago]

Yo no estoy deprimido. Es que soy pobre.

Con 10 millones de euros en mi cuenta, no tendría estos síntomas...

[#3 neuron]

Una cosa importante es tener relaciones sociales y amigos. Estar o sentirte solo es un predictor importante.

Y sobre todo, servicio publico de salud mental ya.

[#4 lonnegan]

#3 No, los amigos no tienen nada que ver con la depresión, puedes tener un montón y sentirte solo

[#5 neuron]

#4 revisa la literatura

[#9 Sendas_de_Vida]

#4 es una cuestión de estructura social.
Muchos no se atreven a hablarlo y si te lo dicen suelen lanzar soluciones y el enfermo se entiende incomprendido, pudiendo aumentar aún más su estado depresivo.
Y ese es el problema.

Un enfermo de este tipo lo único que necesita es que le escuchen sin que le juzguen. Sea en donde sea.

[#8 Sendas_de_Vida]

entiendo que la educación emocional dirigido a niños no debe de plantearse hasta ese punto.
Pero es que además, los padres también deberían de prepararse.