El ser humano duerme una media de treinta años de su vida. Ahí es nada. Se trata de una necesidad fisiológica, pero no siempre lo hacemos de una forma correcta. Acostarnos en una postura que no es beneficiosa para nuestro cuerpo puede provocar que al día siguiente nos despertemos con la sensación de que no hemos descansado nada y, aún por encima, con alguna molestia articular o muscular.
Comentarios
La de después de hacer el amor.
#teahorrounclick
#1 Ahora entiendo en insomnio que sufrimos la mayoría de los meneantes.
Pues yo duermo boca abajo y con la pierna doblada. Y la mayoría de las veces abrazando la almohada con el brazo izquierdo.
Sigo vivo y descansado
boca abajo es la peor opción
No estoy de acuerdo.
#6 Habla de dormir
Sleep, those little slices of death — how I loathe them.
Para dormir la mejor posición fue la de los números negros en la cuenta corriente.
Y con la hipoteca cancelada, duermo roncando a pierna suelta.
La mejor postura es encima.
Durmiendo de lado, no hacen mención entre dormir del lado izquierdo o derecho y siempre oí que es mejor del izquierdo.