Eliud Kipchoge no es el mejor maratoniano de la última década por ser el más rápido sino porque jamás se ha conocido un maratoniano tan disciplinado, espartano y cuidadoso con cualquier aspecto que impacte en el rendimiento. Patrick Sang, su entrenador desde hace dos décadas, reconoce que "Eliud no es el mejor maratoniano que he conocido o he entrenado, los he visto mejores, pero nadie tiene su ética de trabajo".
#teahorrounclick : descansa
"Paro completamente unos dos meses al año. No hago nada más que andar y descansar, sólo eso. Después de cada maratón estoy entre tres semanas y un mes totalmente relajado asegurándome de que me recupero correctamente"
#2 Un culturista natural llamado Roberto Amorosi, que es un auténtico bicho, recomendaba una vez al año estar una mes sin hacer absolutamente nada, lo mismo que aquí el pantera keniata. Decía que cuando volvías podías superar tus antiguas marcas sin problema (un poco más de peso o un par de repes más, ninguna locura).
Lo probé y doy fe que aquello funciona al dedillo.
Gracias #0 muy interesante y sorprendente. Es cierto que los pringadillos a veces nos forzamos más sin sentido. Hace 3 días me tuvieron que hacer una punción seca por sobrecarga y soy un paquete.
Comentarios
#teahorrounclick : descansa
"Paro completamente unos dos meses al año. No hago nada más que andar y descansar, sólo eso. Después de cada maratón estoy entre tres semanas y un mes totalmente relajado asegurándome de que me recupero correctamente"
#2 Un culturista natural llamado Roberto Amorosi, que es un auténtico bicho, recomendaba una vez al año estar una mes sin hacer absolutamente nada, lo mismo que aquí el pantera keniata. Decía que cuando volvías podías superar tus antiguas marcas sin problema (un poco más de peso o un par de repes más, ninguna locura).
Lo probé y doy fe que aquello funciona al dedillo.
Trabajo e implicación sin reservas, un poco como Nadal.
Gracias #0 muy interesante y sorprendente. Es cierto que los pringadillos a veces nos forzamos más sin sentido. Hace 3 días me tuvieron que hacer una punción seca por sobrecarga y soy un paquete.